Всем привет,сегодня мы с вами узнаем,так ли это ?????
Самое главное!
Лента будет помогать,но нужно не забывать,что нужно качать пресс,раз в день хотя бы по 5 минут 😍
Как работают тейпы?
- Тейпирование живота (для похудения данный метод стал использоваться совсем недавно), боков и иных частей тела применяется с целью:
- Укрепления мышечной ткани при наличии ее растяжения или дряблости;
- Уменьшения количества жировых отложений;
- Разглаживания кожи при наличии целлюлита или растяжек;
- С целью предотвращения появления перечисленных отклонений.
Почему худеют с тейпами? Использование тейпов в похудении основано на их способности активизировать кровоснабжение и отток лимфы. С зоны нанесения ленты устраняется лишняя жидкость, а также ускоряется метаболизм, что позволяет активизировать распад жировых отложений. Дополнительно тейпы восстанавливают эластичность кожного покрова, устраняя растяжки и целлюлит, а также подтягивают обвисшую кожу. При применении лент в период физических нагрузок увеличивается выносливость слабых мышечных зон, благодаря этому возможно увеличение активности движений во время занятий спортом, что также способствует уменьшению веса.
Важно то, что не существует специализированных лент для похудения. Для снижения веса используются стандартные тейпы применяемые в спорте. Если на период тейпирования будут использованы физические нагрузки и соблюдается щадящая диета, процесс сжигания жира ускоряется. Дополнительно для более быстрого похудения рекомендовано сочетать тейпы с: массажами (лимфодренажный или вакуумный); ультразвуковыми и ударно-волновыми процедурами; прогреванием. Ленты можно использовать при посещении бассейна, они также ускорят процесс сжигания жира. Перед применением тейпов для похудения необходимо ознакомиться с их достоинствами и недостатками.