В этой статье :
1. Почему люди толстеют ?
2. Какая от этого польза ?
3. Как от этого можно избавится ?
4. Вывод.
5. Заключение.
Почему люди толстеют ?
Люди толстеют из-за того,что часть съеденых калорий не сгорела на тренировках в спортзале. Лишние калории уходят в жир.
Какая от этого польза ?
Вы скажите никакой. Но на самом деле она есть!
1. От жира вам не очень сильно хочется есть.
2. От жира вы можете потребить намного больше энергии.
3. Ночью из-за жира вам становится теплее.
Минусы :
1. Это не красиво.
2. Людям тяжелее себя носить.
3. Ожирение иногда смертельно.
4. Вам хочется больше и больше есть и становиться еще жирнее.
Как от этого можно избавится ?
Надо сесть на диету и заниматься спортом . Нужно иметь очень воспитанную силу воли. И все. Но не думайте что это так просто. Все дело в том, что чтобы сжечь 1 кг, вам нужно избавится от 7700 калорий. А за 1 день обычный человек сжигает максимум 500 калорий! Поэтому это ООООчень сложно!
Вывод.
Из этого вывод, что единственниы способ избавится от ожирения это тренировки, тренировки и еще раз тренировки.
Заключение.
Всем Удачи в спорте и всем пока.