В прошлом посте я рассказала о своем опыте работы маникюршей )) читать ----- тут ------
Я решила все таки начать заниматься спортом - никогда в жизни этого не делала)) но боль спине не проходила - я стала плохо спать и работать стало тяжелей и уже не приносило того удовольствия что раньше .
Мне посоветовали спот зал в нашем районе или и я туда пошла - но к сожалению мне не понравилось тк тягать штанги и гантели меня напрягало и потом все болело хотелось легкости, а не боли))
Тут мне невролог посоветовал кинезитерапию-- кто не знает скажу сразу это вещь! Кинезиотерапия – это лечебная физкультура, имеющая научное и методологическое обоснование в результате теоретического и практического опыта, обобщенного труда восточных и западных культур
Пришла я на консультацию - врач осмотрев меня и уточнил занимаюсь ли я спортом - услышав отрицательный ответ - он сказал что мои мышцы долны быть вялыми, а у меня напряжены) . Я тогда не придала значения его словам.
Он направил меня к тренеру на тренировку -скажу сразу мне очень понравилось- было легко и не трудно выполнять все упражнения , кому интересно все можно глянуть в интернете про нее. Курс был разбит на 3 части каждая стоила около 8 тыс руб - скажу сразу пройдя курс мне стало легко и отлично. Боль ушла и я снова начала делать всем маникюр. Работа того времени.
Но не все так сладко как хотелось бы)) Пройдя курс и делая опять маникюры - через какое то время боль стала возвращаться - скажу сразу я делала все снимки и шеи и спины , у меня все в норме ни грыж ничего нет.
Продолжение в следующей статье.