Мой последний пост был написан 8 декабря 2019 года. В предновогодней суматохе я перестала следить за собой. Мне если честно по начала было даже некогда заниматься собой. А дальше Новый год, масленица, карантин. Мои сброшенные с трудом кг легко вернулись ко мне.
Хуже всего мне стало следить за питанием во время карантина, когда все были дома. Не знала чем себя занять и все время хотелось есть. И кстати, я все таки заметила, что когда нервничаю ем больше.
Вот опять настраиваю себя, что бы заняться собой. Оплатила курс подбора питания и тренировок.(может это будем ещё одним стимулом🤔). Начинаю завтра. Завтра же выложу размеры своих объёмов, а вес у меня примерно 73 кг, точный напишу завтра.