Найти в Дзене

Вкусный и простой ужин. Специально для тех, кто следит за фигурой)

Лето на носу, а я за зиму так отъелась, что мама не горюй! Стала по вечерам готовить для себя полезную еду и что удивительно, моему мужу нравится правильное питание. А мне нравится готовить - ничего замудрёного нет, да и продукты все простые.

ПП ужин.
ПП ужин.

Обжариваем на сковороде грибы -400г. - у меня опята.

Опята
Опята

В закипевшую воду опускаем 400 г. (можете больше или меньше) брокколи и отвариваем 5 минут.

Брокколи
Брокколи

Брокколи добавляем к опятам и немного обжариваем.

Опята с брокколи
Опята с брокколи

Разбиваем в сковороду яйца (10 шт.), солим, перчим и жарим, помешивая, пока яйца не "схватятся"

-5

Буквально через 3-4 минуты ваш ПП ужин готов!

Брокколи, яйца и  опята.
Брокколи, яйца и опята.

Приятного вам аппетита!

Друзья, поделитесь своими рецептами блюд с брокколи. Очень люблю эту капусту и с удовольствием приготовлю по вашим рецептам.

Если понравился рецепт, то ставьте лайк. Подписывайтесь на канал, впереди у нас ещё много интересны блюд)

Подписаться на канал можно ЗДЕСЬ.