Белок - одно из самых важных и жизненно необходимых веществ в организме человека. Как часто дефицит витаминов и минералов мы практически ежегодно ощущаем по навалившейся хандре и усталости и охотно по привычке списываем на «авитаминоз». Но важно понимать, что многие проблемы со здоровьем могут быть связаны с дефицитом качественного белка. И это, к сожалению, нас очень редко волнует. Выпадение волос - проблема нехватки белка. Нужно знать, что белки являются строительным материалом для всего организма, в том числе, и для волосяных фолликул. Когда эти фолликулы прочны, то волосы будут "удерживаться" на голове, а вот при хронической нехватке белков они начинают активно выпадать.
Белок - одно из самых важных и жизненно необходимых веществ в организме человека. Как часто дефицит витаминов и минералов мы практически ежегодно ощущаем по навалившейся хандре и усталости и охотно по привычке списываем на «авитаминоз». Но важно понимать, что многие проблемы со здоровьем могут быть связаны с дефицитом качественного белка. И это, к сожалению, нас очень редко волнует.
