Будем ли мы вместе? Что нас ждёт в ближайшем будущем? Останетесь ли вы друзьями? Какие нам предстоят испытания? Строит ли он какие – нибудь планы?
Ситуация семейного конфликта — обычное дело. Найти причину ссоры семье, долгое время живущей вместе, не так уж и сложно. Накапливаются мелкие обиды, недомолвки и недопонимания, точка невозврата пройдена — и наступает пик. Любящие друг друга люди, начинают высказывать возмущения и претензии друг к другу. И каждая следующая ссора может стать последней. По статистике, пятьдесят процентов браков распадаются из-за напряженности отношений.
1. Как правильно ссориться?
Очевидно, конфликтные ситуации в браке неизбежны. Но можно слегка сгладить эффект от конфликта, если в порыве злости на супруга соблюдать некоторые нюансы:
- Ругаться без свидетелей.
- Не оскорблять партнера, не переходить на личности.
- Не припоминать обиды прошлого.
- Не предъявлять ультиматумы.
- Не сравнивать партнера с другими, теми, кто по определению хуже него.
- Отказаться от громких демонстративных жестов.
- Не отправлять на поиски другого партнера.
- Никаких пьяных ссор. Наутро причина забудется, а конфликт останется.
2. Почему же примириться так трудно?
Делая первые шаги к перемирию, человеку кажется, что он теряет гордость, унижается и признает только свою вину, хотя в любом конфликте всегда виноваты оба. На самом деле первым идет на мировую зрелая личность, готовая нести ответственность, а не перекладывать вину на другого человека.
Для облегчения примирения нужно сначала определиться: зачем вообще нужен партнер, а также осознать, что мир — это шаг к укреплению отношений. Если конфликт останется, пара распадется. Если люди смогут его решить, то снова будут вместе.
3. Прежде, чем делать первые шаги, важно понять, насколько важен факт примирения. Что делать, когда конфликт отгремел?
После сильной ссоры наступает «холодная война». Люди холодны и нейтральны друг к другу или вовсе игнорируют присутствие партнера. Поначалу такая дистанция необходима, чтобы оба успели остыть, вспомнить свои слова, поступки, еще раз переосмыслить причину того, из-за чего они поругались.
Однако затяжное игнорирование может привести не к перемирию, а к совершенно противоположному результату. Поэтому нужно дождаться, когда партнер остынет, а затем начинать налаживать отношения.
- Начать спокойную беседу на отвлеченную тему, снимая атмосферу напряжения и показывая, что можно продолжать жить так, как и до конфликта.
- Сделать подарок со словами извинения.
- Присоединиться к делу, которым занимается партнер, разговаривая непосредственно о процессе самой работы.
4. После этого можно плавно переходить на разрешение конфликта. Главное, искренне выражать свои чувства, рассказывать, как было плохо и тяжело в момент конфликта и показывать, что вы действительно заинтересованы в развитии отношений.
Если получится вывести партнера на конструктивный диалог, обсуждение чувств, а не очередного перехода на личности и возвращению к причине ссоры, то можно быстро решить конфликт и понять, как избежать его в дальнейшем.
Всем благоразумия и удачи.