– Всё это слишком сложно для меня. Не под силу разобраться...
Вангую, вы такое не раз слышали от своих бабушек/дедушек. А может и от родителей.
Я, например, от своей мамы слышу такое регулярно. Шаг в новизну для нее - невероятный стресс. А я со своими скайпами и интернетами – вообще изощренный садист, не даю матери спокойно жить на старости лет.
Старшее поколение либо вовсе не пробует осваивать новую информацию, либо забрасывает попытки после первой неудачи.
А так как без должной практики и длительного повторения новый навык не закрепляется, кажется, что научиться чему-то когда тебе уже за 40, 50 и дальше – невозможно.
Наши родители уверены, что во взрослом возрасте обучаться уже поздно. Да и наука, вплоть до середины 20 века, была в этом убеждена. Но более поздние исследования доказали, что мозг имеет свойство меняться в течение всей жизни под влиянием опыта и обучения.
Новые нейроны могут появляться в разных частях мозга вплоть до момента нашей смерти!
Чтобы поддерживать пластичность мозга, нужен новый опыт и его закрепление путем многократных повторений.
Ключевой принцип нейропластичности – чем больше практикуемся, тем прочнее образуются связи.
После одной попытки, даже самой старательной, новый навык не усвоится. Поэтому, я стараюсь убедить маму не шарахаться нового смартфона, как чумы, со словами "Ой, я не могу, верни мне мой старый кнопочный!" , а терпеливо повторять необходимые манипуляции для звоноков, смс и прочих функций.
Освоить новый навык еще очень помогают инструкции - куда нажать, на что обратить внимание. Главное - не стесняться ими пользоваться :)
Я восхищаюсь западными пенсионерами, которые до глубокой старости не теряют интерес к жизни, изучают языки, путешествуют тусуются с ровесниками. Само собой, у каждого из них есть смартфон и многие старички весьма бодрые юзеры мессенджеров и соцсетей.
Можно сказать, что у наших нет на это средств. Но я бы зрила глубже.
У наших, зачастую, нет на это потребности и нет желания жить. А почему – это уже другой вопрос.
Резюмируя, хочу, чтобы мы с вами в старости были как тот японский профессор, у которого в 95 лет планы были расписаны еще на 10 лет вперед.
Поэтому, качаем мозг, товарищи!
___________________________________________
Если понравилась статья, подписывайтесь на канал! Тут будет еще много интересного!
С верой в ваши возможности🖤
Ваша Тала Бо
