Как перестать заниматься самопожиранием, самокопанием, а следовательно, и самоуничтожением? Почему нет волшебной таблетки, что бы -раз- и все опять наладилось ? Почему нельзя как в кино - раз - и чёрная полоса закончилась, и ты снова на коне?
Почти неделю я живу в состоянии стресса и занимаюсь непрерывно самобичеванием . Прокручиваю в голове и худший, и лучший вариант развития событий. Я зациклилась. Но самое ужасное, я просто не могу принять ситуацию. Что было бы тем самым подорожником для душевной раны. Легче не станет, но и хуже не будет. Просто принять бы ту ситуацию, в которой от тебя уже ничего не зависит...
Нет, это не значит, что я хочу просто плыть по течению и ждать, что же случится с моей жизнью и семьей. Наоборот. Принятие ситуации - это возможность начать мыслить рационально, логично, не поддаваясь эмоциям. Принять - это не значит смириться. Это значит научиться жить в тех условиях, которые есть, не усугубляя ситуацию.
Но не могу я найти этот подорожник. Нечего мне приложить. Так что режим самоуничтожения по-прежнему активен...
#расставание #грусть #проблемы в семье #все в твоих руках #самоуничтожение