Сегодня на прилавках магазина можно увидеть множество разнообразной и аппетитной еды. Яркая реклама так и манит купить, и насладиться вкусом, совсем забывая про состав, который хуже ядерной бомбы 💣
Не хочу называть вам избитые продукты, про которые все и так знают, что они вредные. Чипсы, газировки, дошираки и прочее.
Я хочу познакомить вас с топ-5 наивреднейших продуктов, о которых вы вряд ли слышали:
❌шпроты 🐟
1 банка шпрот-1 год ЗОЖ! Шпроты содержат бензопирен, который смело можно назвать онкологическим агентом.
❌попкорн🍿
Сама кукуруза не несёт вреда, наоборот, только пользу. Все меняется, когда приходят они — масло, соль, сахар, карамелизаторы, красители, усилители вкуса, ароматизаторы. Доля соли в классическом попкорне зашкаливает. Масло, в котором делается попкорн, уже со 2 партии превращается в канцероген. А калорийность продукта на 100 г фееричная.
❌шоколадные батончики🍫
В состав которых входит пальмовое масло. Этот ингредиент считается канцерогеном и увеличивает риск возникновения онкологических заболеваний. Такой компонент оказывает негативное влияние и на сердечно-сосудистую систему, способствуя повышению вредного холестерина в крови.
❌печенье и выпечка, в которых есть МАРГАРИН, вред этого продукта колоссальный, в его состав входят транс-жиры и различные химические вещества, которые не перерабатываются пищеварительной системой организма. Постоянное употребление этого продукта повышается риск возникновения диабета, онкологии и проблем с сердцем.
❌Соки
Много калорий, много сахара, много кислот! В пакетированный сок добавляют различные стабилизаторы и ароматизаторы для усиления вкуса.
⠀
Вычеркните эти продукты из вашего рациона или сократите их потребление. Заботьтесь о своём теле, и чувствуйте себя прекрасно. Помните, наше здоровье только в наших руках🙌🏼