Иногда, чтобы начать новое, надо хорошо закончить предыдущее.
Иногда это самое предыдущее само так внезапно заканчивается, но страшновато начинать новое...
Поэтому сегодня я предлагаю Вам способ правильно использовать свое прошлое, чтобы балласт скинуть, а пользу (самый сок и витамины) сохранить.
Возьмите сейчас некий этап, который недавно закончился, или Вы хотите его закончить. Или просто некий этап, которому пора перерасти во что-то другое.
Я задам Вам 6 вопросов, постарайтесь сами себе ответить на них честно и искренне.
1. Опишите, что происходило вокруг Вас на этом этапе?
2. Что делали Вы сами?
3. Какие Ваши способности, навыки и качества Вам пригодились? Какие навыки Вы приобрели?
4. Какие Ваши убеждения двигали Вами? Какие из них подтверждались практикой?
5. Что для Вас было самым важным в этот период?
6. Кем Вы себя ощущали? (Каким персонажем в этой истории Вы были?)
___________________________________________
А теперь, начиная новый этап, Вы можете что-то сохранить, а в чем-то создать самые важные отличия.
Для этого Вам нужно ответить на эти же вопросы, только в обратном порядке и в будущем времени.
1. А кем Вы хотите стать на новом этапе? (с акцентом на отличии)
2. И что для Вас теперь будет самым ценным?
... и так далее?
Пусть это поможет Вам ощутить, что начинаете Вы вовсе не с нуля, что любой опыт может быть полезным и позитивным, что в каждый следующий раз у Вас получается все лучше и лучше.
Поделитесь, что Вам открылось, когда Вы отвечали на эти вопросы. Мне важна Ваша обратная связь.
Ваш ресурсный коуч Мария Чмух