Что уж тут лукавить, все мы девочки эмоциональные натуры. Но у некоторых это переходит границу нормы и перерастает в зависимость, токсичность и низкую самооценку.
Я ему нравлюсь? Почему он не звонит? Когда он уже сделает мне предложение? И еще триллион вопросов…. Девушки тревожатся обо всем подряд, возводят своего мужчину на пьедестал своей жизни и попросту перестают наслаждаться отношениями.
Переживания ни к чему хорошему не приводят. Многие женщины, выходя из очередных отношений, перестают быть собой, теряют свою самооценку, разочаровываются. Постоянно находясь в состоянии эмоциональной нестабильности, зависимости, тревоги, вы невольно программируете себя на один и тот же исход событий. Вкладываете очень много энергии в отношения, в человека и когда что-то идет не по плану, отношения заканчиваются, вы опустошены, внутри глубокое чувство пустоты….
Как перестать переживать?
1) Поймите, если у вас есть столько времени, чтобы переживать, думать об отношениях, значит, что в вашей жизни мало ВАС! Это означает, что вы забросили свою жизнь и совсем не уделяете ей внимание, все, что вас интересует – это ваши отношения с мужчиной. Нужно наполнить свою жизнь событиями, интересами, работой, которая приносит удовольствие. Нужно вкладывать в себя, в свое развитие. У вас всего одна жизнь, зачем половину из нее тратить на переживания?
2) Зачастую проблема кроется в низкой самооценке. Здесь нужно проработать свои личные границы, полюбить себя! И тогда вы почувствуете изменения во всем. Нужно сделать себя для себя супер женщиной. Такой, какой вы мечтаете быть, обрести и обрасти ресурсом.
Замечали ли вы таких девушек, которых никогда не бросали мужчины и, если они с кем-то расставались, то тут же находили нового? У таких женщин очень ресурсное состояние. Наверняка, они тоже переживали о законченных отношениях, но это длилось всего пару дней, а остальную энергию они тратили на поиск нового партнера.
Однако есть те женщины, у которых ситуация намного плачевнее, они из раза в раз проходят одно и тоже, и не могут понять, что не так. Они не могут контролировать свои эмоции.
3) Установите себе правила, к примеру, не переживать и не паниковать раньше времени. Если вы только начали встречаться с мужчиной, не задавайтесь лишними вопросами, до тех пор, пока все итак не станет понятно. Например, такое – «Я не буду переживать о нем, пока он не скажет, что я ему нравлюсь». При этом можете делать, все, что хотите, вы свободная девушка, не надевайте мысленно себе кольцо на палец. Этим вы перестаете посылать огромное количество энергии этому человеку, который еще не показал себя, и ваши отношения не обрели конкретный статус. Зачем вкладывать энергию, если отношений вообще еще нет?
Не нужно разбирать каждое действие мужчины на мелкие частицы – «Он подписался на меня, что это значит?». Это не имеет значения, запомните это! Это всего лишь действие, ему не составило труда тыкнуть на кнопку.
Излишняя тревожность, это когда женщина за всё переживает от своей неуверенности, из-за своей низкой самооценки. И свою тревожность перекладывает на отношения. Тревожится за всех и вся: поели ли дети, сыты ли коты, а не опоздать бы куда-нибудь, в том числе и об отношениях.
4) Еще одно правило – это понять, что отношения это не ваша оценка как человека, это совместный опыт. Это они не сложились, это не вы плохой человек, вы просто не подошли друг другу. И свидания, встречи, это способ это понять!
Все дело во внутреннем состоянии …это считывается сразу. Если вы неуверенный человек, то с вами могут поступить как угодно. Не потому что вы плохой, а потому что вы это сами позволите! Поработайте над собой, станьте лучшей версией себя, чтобы никто не смог вас обидеть.
Главный смысл отношений – это наслаждаться ими. Если вам трудно, вы постоянно переживаете, выходите из отношений, не ждите перемен, не ждите, что все изменится, что он вас полюбит. Найдите того, с кем подобных вопросов возникать не будет.
А как часто вы думаете о своей половинке?))