Я пишу эту статью (если можно это так назвать), чтобы помочь тем людям, которые попали в темную и глубокую яму под названием "ДЕПРЕССИЯ".
"Депрессия это выбор" к такому выводу я пришла основываясь на своем опыте. Сейчас мне 25 лет. На протяжении 7 лет я страдала депрессией, которая окончательно разрушила бы меня если бы... Но давайте обо всем по порядку.
Как и многие люди я не лечилась, так как не считала или не знала, что я больна в силу своего юного возраста. На самом деле болезнь началась далеко в детстве. Но последние 7 лет я помню как самые страшные дни моей жизни. Я место не находила в этой жизни и хотела обрести свободу покончив с ней. А сейчас я рада тому, что я пошла на такой эксперимент, с помощью которого я стала совсем другим человеком. Сейчас я радуюсь каждому моменту как ребенок, который родился совсем недавно и познает жизнь заново.
По своей натуре я человек, который любит экспериментировать и даст всему последний шанс. В один момент я сказала себе "Умереть я могу в любой момент, а попробовать уже никогда". Благо, я живу во времена интернета, где можно научиться всему на свете. Я начала искать о своем состоянии на просторах интернета, что привела меня к диагнозу "депрессия". Но методы лечения меня не устроили, так как я бы никогда не смогла рассказать о своем состоянии кому либо или быть жалкой. Так, я не обратилась к психологу. Но читать я с тех пор я стала очень много.
Депрессивные люди видят мир черно-серым, в их представлении нет даже белого. Серые дни это те дни, когда более менее становится легче на душе. Мой эксперимент начался с того, что я хотела изменить это состояние (точнее серые дни на белые, а то и в радужные). Хотела ощутить все цвета жизни. Так, мне попалась в руки книга "Секрет". Эта книга об исполнении желании. Сразу скажу книга мне не очень помогла, так как у меня в принципе не было желании, а уж тем более жить. После прочтения и просмотра фильма, я перешла к другой книге под названием "Подсознание может все". В этой книге много техник для позитивного мышления и я начала использовать их, но результата не (как мне тогда казалось) не было. На самом деле состояние начало меняться уже тогда. Сейчас я понимаю, что частые приступы апатии не давали мне трезво анализировать.
Следующей книгой стала "Чудеса моей вселенной" Натальи Правдиной. С этой книгой и техниками Джона Кехо я изменила свое мышление на позитивное. В тот момент я не знала, как это все работает. Для меня это был всего лишь интересный эксперимент над собой. У меня были очень большие сомнения насчет всех этих книг, так как я очень скептический отношусь ко всему не доказанному. Но в этих книгах были результаты экспериментов и примеры людей, которые смогли изменить жизнь. Поэтому с долей скептицизма и синдромом отличницы, я продолжала и точно следовала инструкциям. Теперь же это все в корне изменила меня и дальше меняет мою жизнь. Все это только кажется мистикой, но на самом деле всему, что сказано в этих книгах есть научное доказательство, о котором я узнала позже и расскажу в следующей статье (Наука говорит: " Мы вольны выбирать ту жизнь, которой хотим жить") для тех кому все это кажется полным бредом.