Большинство людей хотят много работать, быть продуктивными и зарабатывать деньги. Но если бы мы поняли, что безделье или отдых может сделать для нашего мозга, возможно, мы поощрили бы это больше.
Запланированная Жизнь
Со времен промышленной революции количество государственных и частных часов стало расти. Люди стали рабами времени, поднимаясь в унисон, чтобы начать работать в назначенный час. Кроме того, они были внедрены в правильное использование каждой минуты, поскольку эксперты по времени и движению разработали новые способы увеличения производительности и увеличения прибыли.
Запланированное существование даже перешло границы работы и распространяется на наше свободное время. Для некоторых людей это означает, что нужно соблюдать график мероприятий и событий в течение большей части бодрствующего дня. Для других это означает ведение контрольных списков, которые определяют приоритет того, как тратится время. Даже школьники поддерживают расписание внеклассных занятий и занятий спортом, которые заполняют их бодрствующий день.
Но безделье приносит огромную пользу нашему мозгу.
Праздность и мозг
Мы можем испытывать моралистические чувства о необходимости быть активным и продуктивным большую часть времени. Наш мозг работает по-другому. Действительно, некоторые ученые решают проблемы, размышляя о них. Когда у химика Августа Кекуле были мысли, связанные со змеей, глотавшей собственный хвост, он появился со структурой бензольного кольца, состоящего из шести атомов углерода.
Когда мы заняты, наш мозг необязательно должен работать на сто процентов. И наоборот, когда мы делаем перерыв и занимаемся каким-то явно бессмысленным занятием, подобно игре в пасьянс, ходьбе или сгребанию снега, наши мозги для решения проблем начинают работать с перегрузкой. Мы можем воспринимать это как психическое расстройство, но мозг решая проблемы никогда не отдыхает. Действительно, части мозга, решающие проблемы, оказываются более активными, когда мы мечтаем.
Периоды «бессознательного мышления» на самом деле улучшают принятие решений. В эти периоды активируются те же самые участки мозга, которые были задействованы в кодировании решения задачи эксперимента. Другими словами, мозг постоянно работает над проблемой за пределами нашего осознания.
Эти результаты нейробиологии показывают, что у нас больше творческого потенциала, если мы ведем досуг, чем если мы постоянно заняты и спешим.
Досуг и Творчество
Это древняя идея. Аристотель отметил ценность досуга как краеугольный камень интеллектуального просвещения. Он верил, что настоящий отдых - это удовольствие, счастье и жизнь в блаженстве. Это больше, чем просто развлечение и невозможно для тех, кто должен работать большую часть времени.
В рабовладельческом обществе Аристотеля многие люди были вынуждены постоянно работать и могли забыть об отдыхе и благословенной жизни. В наше время у большинства людей есть свободное время, и важнее не столько наличие времени для развития творческих усилий, сколько желание выделять незапланированное время, в течение которого подсознание может выработать ответы на практические, творческие или интеллектуальные проблемы.
Творческие люди нуждаются в простоях, когда их мечтательный мозг может принести на свет новые идеи и новые продукты. Одним из способов достижения этого внутреннего спокойствия является уход от других людей. Возможно, именно поэтому интроверты ответственны за большую часть творчества в мире.
Тем не менее, также существует важная роль социального взаимодействия в стимулировании творчества. Историки часто указывают на объединение художественных и научных достижений в конкретные исторические времена, в частности в местах, где творцы-единомышленники встречаются и взаимодействуют. Это явление напоминает нам о том, что мы социальные животные, которые достигают самых больших достижений с помощью других. Такие благоприятные времена и места неизменно имеют то, что можно назвать хорошо развитой инфраструктурой праздности.
Инфраструктура для безделья
Во время Второй мировой войны старая инфраструктура была разрушена, а план Маршалла способствовал строительству шлепающих новых фабрик, которые были чрезвычайно продуктивными в превращении региона в производственный центр.
Несмотря на то, что мы хорошо знакомы с взаимосвязью между физическим производством и производительностью труда, у нас есть гораздо более смелое представление о том, что делает конкретный город более творчески продуктивным в данный момент истории.
Что мы действительно знаем, так это то, что города наиболее интеллектуально продуктивны, когда привлекают большое количество людей, склонных к творческим занятиям.
Инфраструктура безделья состоит частично из многочисленных кафе, ресторанов, баров и других «третьих мест», где незнакомые люди могут встречаться и становиться друзьями и сотрудниками. Будь то закусочная Нью-Йорка, бистро Парижа или пабы Дублина, это места, где можно расслабиться и получить стимул от окружающих людей, будь то друг или незнакомец. История говорит нам, что такие третьи места являются поводом для праздности, которая способствует всевозможным творческим начинаниям.