В среднем мы теряем от 100 до 150 волосков в день - это естественный процесс (вместо выпавших волос растут новые волосы). Однако, если вы заметили, что волосы в изобилии присутствуют на щетке, подушке, одежде - вам следует подумать о причине этого.
Проблема волос
Проблемы с волосами могут быть причиной нарушения гормонального баланса. Стоит сходить к эндокринологу. Кроме того, полезно провести базовые исследования и проверить, не вызвана ли авария с чрезмерным выпадением волос дефицитом таких элементов, как: цинк, железо, селен или фолиевая кислота.
Есть много причин чрезмерного выпадения волос, в том числе:
- неправильный способ чистки;
- неправильная прическа (слишком выпрямленные волосы - напрягает кожу головы и вызывает исчезновение волосяных фолликулов);
- косметика (например, окрашивание волос ослабляет структуру);
- высокая температура (например, сушка феном способствует их выпадению).
Чрезмерное выпадение волос также может вызвать:
- генетическая обусловленность;
- стресс (особенно длительный, на работе);
- неадекватное питание (мало витаминов и микроэлементов);
- заболевания кожи головы (очаговая алопеция);
- курение (влияет на процесс ингибирования образования белков, из которых сделаны волосы);
- фармакотерапия (например, антикоагулянт, противозачаточное средство);
- менопауза (дефицит эстрогена, снижение уровня прогестерона и повышение уровня андростерона).
Женщины все чаще борются с проблемой чрезмерного выпадения волос - видимое выпадение волос происходит в возрасте от 25 до 35 лет (волосы становятся слабее, тоньше и имеют тенденцию выпадать).
Важно! Андрогенная алопеция является наиболее распространенной причиной выпадения волос у 20-60% женщин в возрасте до 60 лет. В целом, 20% женского населения страдают от облысения.
Как противодействовать выпадению волос?
Для предотвращения выпадения волос в первую очередь:
1. Обращайте внимание на то, что вы едите - витамины и минералы должны быть в меню. Вы должны есть фрукты, овощи, крупы, рыбу, птицу, орехи, растительные масла.
2. Не утомляйте свои волосы частым окрашиванием, сушкой или слишком жесткой расческой.
3. Вы должны купить соответствующие средства по уходу за волосами, которые включают алоэ, морские минералы, витамины Е и А (ускоряют регенерацию корней волос), коллаген, масло авокадо, масло жожоба, керамиды - все эти ингредиенты влияют на состояние волос и кожи головы. Для слабых волос также стоит использовать аир (отвары аира подавляют облысение, питают волосы, улучшают кровоснабжение кожи головы и стимулируют рост волос).
Что еще можно сделать, чтобы предотвратить выпадение волос?
Стоит использовать процедуру мезотерапии, она состоит из введения в кожу специального коктейля питательных веществ - они призваны стимулировать рост и предотвращать выпадение волос.