Есть множество разных техник и медитаций, благодаря которым вроде как можно добиться творческого вдохновения. Лично я их не использовала, а если у тебя был такой опыт, обязательно напиши об этом в комментариях под этим постом.
Так вот, почему же мне не пришлось эти практики пробовать на себе? Да потому что не было нужды) Думала, что вдохновение само как-то меня находит. Но, как оказалось, у этого всего есть очень любопытное научное обоснование.
Если очень кратко и без объяснений (как мозг работает), нужно всего 2 компонента:
1. Фрустрация - это некая боль, которая очень сильно беспокоит, и так и хочется её выплеснуть наружу. Вспомним художников и поэтов и неразделенную любовь с их музами.
2. Информация - это пища для нашего ума, которая насыщена разными художественными образами, приёмами, стилями, впечатлениями, картинами, архитектурой, скульптурой и т.д. Это все использует мозг в качестве кирпичиков для будущего шедевра.
Т.е. в этой формуле мы видим катализатор (боль) и фундамент для творчества (весь прожитый опыт). Поэтому, если у тебя пока что нет фрустрации, нужно накапливать в себе новые впечатления от посещения выставок, музеев, путешествий, просмотра фильмов или всяких пинтерестов.
Я лично после снятия этого карантина пойду, наконец, в Пушкинский музей смотреть скульптуры, а то в нем была 1 раз, проносясь мимо залов в поисках выставки Мане.
А что ты в первую очередь сделаешь, когда котовасия с вирусом пройдёт?))