Оно возникает внезапно, «накрывает волной», и тогда человек буквально «загорается», хочет что-либо создать, довести своё творение до совершенства. Вдохновение — вот что движет человеком.
Вдохновение — это состояние творческого подъёма. Художник, рисующий картину, или поэт, сочиняющий стихи — их мысли и чувства направлены на создание прекрасного и нового. Когда запускается процесс воспроизведения этих мыслей во что-то материальное, это и есть то самое состояние. Но не стоит заблуждаться, что вдохновение — это прерогатива исключительно творческих людей. Человек не может взять и просто что-то сделать. Он продумывает каждую деталь и мысленно представляет конечный результат, но прежде вдохновляется, что-то побуждает его начать заниматься этим творением.
Иногда приходится делать, потому что это нужно. Так сказали. Нет выбора. Обычно такое происходит, когда человек занимается нелюбимым делом, однако бывает, что человеку нравится его профессия, работа, учёба, но порой даже тогда делать ничего не хочется. И причиной этому является именно отсутствие вдохновения. Существует несколько способов, чтобы найти его и ощутить эту лёгкость и желание творить.
Одиночество
Итак, не нужно перегружать себя информацией и пытаться сделать сразу десять дел одновременно. Для начала абстрагируйся от всего: побудь в одиночестве, наедине с собой и со своими мыслями.
Друзья
Если от одиночества только хуже, выбери другой метод. Возможно, именно хорошей компании тебе сейчас и не хватает. Соберись с друзьями, с родственниками — они помогут тебе переключиться. Общаясь, отвлекаясь от всей суеты или, наоборот, делясь своими проблемами и переживаниями, ты сможешь немного разгрузиться. Тогда и проще будет генерировать новые идеи.
Прогулка
Есть отличный фильм «Прогулка», посмотри как-нибудь, но сейчас не о нём. Оглянись вокруг, видишь дверь? Так накидывай на плечи курточку, на лицо маску, а на руки перчатки и выходи гулять. Свежий весенний воздух, свобода пространства помогут получить новую дозу вдохновения. Открывай новые для себя места в радиусе ста метров от дома. Наслаждаясь прекрасным в незамкнутом помещении, человек освобождается от отягчающих мыслей.
Хорошо получается
Попробуй задать себе один вопрос: «Что у меня хорошо получается?» Ответ: «Ничего» — не подходит. Посмотреть фильм точно могут все. Находишь фильм своего любимого жанра и погружаешься в мир других людей. Если читать у тебя получается лучше, то займись этим. Любая книга создана гением, вложившим в неё свои душу, опыт и переживания. Через произведение писатель делится ими с тобой. Ты перерабатываешь то, о чём хотел сказать тебе автор. Так развивается фантазия. Что насчёт музыки или танцев? Включай любимые треки, грусти или веселись под них. И вот твоё вдохновение уже на подходе.
Ритуал
Создавай полезные привычки, которые можешь выполнять каждый день. Утром можно делать зарядку, пробегать пару кругов вокруг дома, а после учёбы приходить и занимать «позу Обломова» на 10 минут. Такие маленькие ритуалы помогут сделать твой день намного продуктивнее.
Чужое для себя
Посмотри работы своих кумиров. Чужие успехи не должны быть демотиваторами, ты можешь наоборот вдохновляться деятельностью и упорством других людей. Изучай путь известных и близких тебе по духу личностей, которые многого добились в жизни, и стремись к таким же результатам.
Музыка
Не пролистывай посты в своей ленте с треками. Внезапно ты можешь найти песню, подходящую под твоё настроение, или ту, которая подтолкнёт тебя к новым мыслям. Создавай плейлисты, смешивай новую музыку с тем, что слушал много лет назад. Она напомнит о разных моментах твоей жизни, а воспоминания подарят те эмоции, которых, возможно, сейчас тебе и не хватает.
Да, все эти советы являются наиболее общими и универсальными, и хотя бы один из них подойдёт тебе. Однако у всех существуют и индивидуальные способы поиска вдохновения. Для кого-то достаточно лишь погладить мурчащего кота на диване, а для кого-то — и посетить новую страну недостаточно.
«Вдохновение входит в нас, как сияющее летнее утро, только что сбросившее туманы тихой ночи, забрызганное росой, с зарослями влажной листвы. Оно осторожно дышит нам в лицо своей целебной прохладой», — Паустовский К. Г.
Никогда не жди, что оно появится само. Начинай действовать, ищи своё вдохновение.
Написала Тимошенко Ксения