«Лучший способ взяться за что-то — перестать говорить и начать делать». — Уолт Дисней
Всем привет! Меня зовут Лиза. Мне 22 года, закончила медицинский колледж учусь в институте на врача и воспитываю прекрасного сына, которому уже 7 месяцев! Сегодня я создала канал, надеюсь что многим будет интересно и полезно то, о чем я буду писать. Я долго думала о чем же сделать канал, перечитала много статей о чем лучше писать, что больше читают на Яндекс Дзен и нашла тему которая мне более близка.
Писать «умные» статьи нет смысла-их просто не читают. Поэтому предлагаю на этом канале собрать все самое полезное и нужное! Поехали?!
Обязательно пишите в комментариях о чем хотелось бы почитать ❤️
1.Просыпайтесь раньше!
Вы только представьте, сколько у вас появиться времени! Чтобы сформировать привычку необходим 21 день. Если после этого момента вы поймёте, что тяжело,-тогда бросайте это гиблое дело. НО! Я вас уверяю, вы будете чувствовать себя намного бодрее, и день пройдёт более продуктивно, если вы будете вставать раньше! Просто нужно перебороть себя.
2.Ваакум
Кто ещё не знает это прекрасное слово?
Это просто одно из лучших упражнений! Формирует талию✅ Убирает бока✅ Убирает живот✅
Обязательно будет отдельная статья на эту тему, как правильно делать.
3.Стакан воды
Как говорится-прописная истина. Без этого никуда. Я, если честно, не любитель воды. Но, с мятой и лимончиком очень даже хорошо. 8 стаканов в день и ваш организм скажет вам огромное спасибо!
4.План на день
Заведите ежедневник и вы увидите насколько больше дел вы успеваете сделать, если это все написано.
Пересмотрите составленный с вечера план на текущий день. Выделяйте важные и второстепенные дела. И приступайте к выполнению важного.
5.Улыбнитесь
Да, все так просто! Просто каждый день с утра улыбайтесь себе в зеркале, также можно на каждый день находить какую нибудь мотивирующую цитату.
Жизнь прекрасна!
Теперь каждый день буду выкладывать статьи, давайте вместе сделаем крутой канал с самыми полезными идеями, историями и лайфхаками🙌🏻
Спасибо, что дочитали до конца, подписывайтесь и ставьте лайк❤️