Если человек зрело и здраво занимается тем, что принято называть духовными практиками, молитвенной жизнью, - он не зацикливается на "качестве" и "результатах", не рефлексирует и никак не идентифицирует свои "состояния". Он просто просто живет свою тихую жизнь.
"Что это за состояние? То ли это состояние?" - вопросы из думания, из эго, которое постоянно что-то хочет "поймать", ведь ему в настоящем моменте "плохо", хочется, постоянно хочется сбежать из этой вселенной "в ту..." и вот оно "практикует", убегает в различные состояния от Реальности настоящего момента, от Бога настоящего момента. Будто бы Бога "где-то там" больше, чем здесь и сейчас, важно только попасть "туда".
Для этого внимательно ищет и изучает различные приемы, техники и ухищрения. А вот так, сесть и тихо посидеть в Сейчас, без активности, без думания, минут 20, без цели, без транса, без "изменёнки", без всякого западания в "состояния", просто побыть тихим и спокойным. В мирном духе и согласии... Без так называемого "духовного поиска". Просто так. И этого достаточно.
Если результата ищет эгоический ум, категорически не согласный с жизнью такой, как она есть, то духовный поиск становится бегством от реальности.