Поехали
1 миф - Манту нельзя мочить
Это самый распространённый миф, но вот его опровержение
Инъекция туберкулина вводится в глубокие слои кожи. Проникнуть туда, а значит, и повлиять на реакцию вода не может. Именно поэтому в рекомендациях экспертов нет никаких ограничений по поводу купания после манту. Медики просят лишь по возможности не тереть и не царапать место укола.
2 миф- ранки и царапины нужно обрабатывать перекисью водорода
На самом деле научно доказано, что перекись помогает ранкам быстрее заживать
3 миф перед тренировкой нужна растяжка
Ну если вы хотите поставить мировой рекорд, по бегу или метанию копья, то ла лучше разогреть свои мышцы.
Но на самом деле в большинстве случаев растяжка без полезна щас объясню почему, она не оказывает значительного влияния ни на интенсивность болевых ощущений после тренировки, ни на предотвращение травм. А в некоторых случаях, если растяжка излишне интенсивна, она ещё и ухудшает мышечную силу и общий результат занятий.
Но все равно лучше чуть чуть разогреть свои мышцы например побегать минут 5
4 миф зрение портиться при тусклом свете.
Слышали такое от родителей если они вам еще раз это скажут то можете смело заявить, что при плохом освещении приходится напрягать глазные мышцы и пристальнее всматриваться в текст. Из-за этого частота морганий становится ниже, а слизистая оболочка — суше. В итоге глаза быстрее устают. Читать при плохом освещении в самом деле неудобно. Но это не приводит к каким-либо необратимым последствиям для зрительной системы.
И 5 миф в сведих фруктаз находится больше всего витаминов
Нет нет и еще раз нет
Замороженные фрукты и овощи имеют ровно те же полезные свойства, что и свежие. Причина заключается в том, что их замораживают сразу после сбора урожая, когда питательная ценность зелени наиболее высока. А некоторые замороженные плоды: например, кукуруза, черника и стручковая фасоль — даже превосходят свежие с точки зрения содержания витаминов