1. Нашумевшая история похудения Адель взволновала весь мир. Что нельзя назвать удивительным, певица сбросила больше 40 кг! Как же ей удалось прийти к такому результату? Адель сидела на специальной диете, которая активирует некий «ген» худобы. Для этого нужно есть растительную пищу наподобие кудрявой капусты. И говорят, что это метод очень даже эффективен и люди быстро приходят в желаемую форму. Спорт певица не жалует, тренера, работающие с ней говорят, что это не самый её любимый способ сбросить лишние килограммы. Кто-то строит догадки о том, что звезда прошла курс гипнотерапии, но пока никто не подтвердил эту информацию.
Тем не менее, результат на лицо. Адель изменилась до неузнаваемости и теперь может заботиться о своём сыне. Ведь главная причина похудения была как раз в этом. Певица боялась, что не сможет заботиться о сыне из-за лишнего веса и болезней, она хотела быть самой здоровой мамой на планете. А это действительно важно, хотя бы ещё потому, что с отцом ребёнка певица в разводе.
2. Эду Ширану пришлось сбросить больше 20 килограммов из-за троллей в интернете. Всемирно известный певец тяжело пережил нападки хейтеров — раньше никто не указывал на его недостатки так озлобленно. Из-за этого он даже удалил свой аккаунт в Твиттере. И начал усиленно бороться с лишним весом — тренироваться, бегать, ездить на велосипеде. Певцу пришлось уменьшить количество пива и различных вкусностей в своём рационе. Как он признался, потакая своим привычкам и не занимаясь при этом спортом, он и набрал вес. Но Эд был серьёзно настроен — тренировался даже на гастролях. Хоть певец и не одобрял желание общества видеть знаменитостей стройными и накачанными, он всё-таки отказался сниматься в своих же клипах, пока не похудел.
3. Известный режиссёр «Властелина колец», « Хоббита» и других киношедевров Питер Джексон скинул более 30 килограммов и изменился просто невероятно. Он утверждал, что не следовал никаким новомодным диетам, просто заменил бургеры на мюсли. Вот так просто, попивая йогурт, гений кинематографа, взял и похудел. Он сказал, что ему всего лишь надоело быть полным, поэтому он решился взяться за здоровье и начал носить обеды на съёмки вместо еды из доставки и близлежащего фастфуда. Однако Питер Джексон вновь набрал вес. Скорее всего, это издержки профессии. Когда спишь по три часа, а остальное время работаешь, согласитесь, сложно быть в форме. Организм просто не выдерживает такого перегруза. Всё же это не умаляет предыдущего успеха режиссёра и, если он захочет, сможет снова стать стройным.
4. Певица Джессика Симпсон сбросила около 45 килограммов за полгода! Вы верите, что это один и тот же человек на коллаже? За последнюю беременность звезда очень сильно располнела и после рождения ребёнка тут же взялась за себя. Она следовала советам своего тренера, который помогал её восстановиться после предыдущих беременностей. Итак, что делала певица, чтобы вновь стать сногсшибательной. Во-первых, она много ходила, по меньше мере, 14000 шагов в день. Также Джессика должна была следовать специальной диете и ела три раза в день с двумя перекусами. Но вся еда была из программы диеты, только по особым случаям могли быть послабления. Худеющая артистка ходила в зал 3 раза в неделю, спала минимум 7 часов в сутки и час в день проводила без электронных устройств. Вот так, очень просто, но невероятно эффективно.
5. Нашу пятёрку заключает Максим Фадеев. Хотя его нужно было ставить на почётное первое место. Ведь он сбросил около 90 килограммов. А это почти центнер! Лишний вес доставлял известному продюсеру много неудобств, именно поэтому, кстати, он перестал петь в одно время. Ему приходится делать много усилий над собой — правильно питаться и заниматься спортом. Со своими подписчиками в Инстаграме он делится одной простой фишкой. Перед каждым приёмом пищи нужно пить горячую воду в объёме 0,6 л. Такой лайфхак позволит вам быстрее наедаться, а значит, есть меньше в итоге. Мне кажется, я бы уже есть не захотела после такого количества воды. Таже Макс Фадеев пробовал лечиться разрекламированными таблетками для похудения, но вот их он совсем не советует, сказал, что пищеварительная система заметно пострадала. Композитор продолжает худеть, а мы желаем ему успеха на пути к желанной цифре на весах.
Впечатляют результаты? Пишите в комментариях и делитесь своими историями, советами и лайфхаками.