Виню себя в том, что он ушел.
Так часто говорят женщины, которые переживают расставание с любимым некогда человеком.
Хотя почему же некогда любимым?
Они продолжают этого человека любить и страдают от своего несовершенства, выискивают в себе кучу недостатков .
И находят же эти недостатки. Потому что уйти могут только от тех, кто неидеален.Да если и сама ушла, то вина тоже бывает.
Чувство вины - частый спутник расставаний. И именно вина мешает отпустить прошлые отношения.
Это я во всем виновата, как можно с такой неидеальной женщиной стать счастливым? Я готовлю плохо, не блондинка( брюнетка), вес у меня неидеален, друзья его мне не нравились.Зарабатываю много( мало), несдержанна, болтлива, слишком раскована( закомплексована).
Все перечисленное выше- только маленькая часть обвинений, которые женщина предъявляет себе. Можно было бы продолжать поиски своих недостатков. Но нужно ли это?
В отношениях вы были вдвоем, ответственность за эти отношения принадлежит тоже двоим.Верните партнеру 50% ответственности за ваши разрушенные уже отношения.
Вряд ли его помогут вернуть сногсшибательные сырники по утрам или иные феерические таланты, которыми вы сейчас стремитесь овладеть в быстром темпе. Хотя в новых отношениях эти навыки могут пригодиться.
Подумайте о том, что можно сделать вместо ставшего уже привычным самобичевания? Найдите в себе силы завершить отношения, которых уже давно нет. У вас есть теперь опыт. Ваш жизненный опыт.
Проанализируйте его, возьмите ценное, учтите промахи.
Жизнь продолжается. Вы можете создать новые во всех смыслах отношения. Они могут быть другими. Просто нужно закрыть окончательно двери за тем, кто ушел.
Не получается справиться с чувством вины?
Прошло уже больше года, а эмоции переполняют вас и лишают сил?
Обращайтесь за помощью к психологу.