Доброе утро, день или вечер, а может и ночь, когда вы зайдете ко мне в гости.
Ссоры случаются часто, если не каждый день. Пусть и не у всех.
И когда спокойно сказать друг другу о том, что не нравится не получается, то можно прибегнуть к технике конструктивного спора. Потому, как обычно один обвиняет другого , чтобы привлечь третье лицо на свою сторону.
Можно понять обе стороны и заключить мир. Вы можете использовать технику или смоделировать из нее свою, по крайне мере, ознакомиться с ней, возможно, будет для вас полезно.
В технике 4 параметра.
Желательно сначала определить, кто из двух лучше контролирует себя. Затем попробовать начать разговор.
1 параметр. Конкретность. Когда спор идет о конкретном поведении и прямо сейчас при контакте. Если же имеет место избегание, то люди говорят о посторонних вещах и обобщают.
2 параметр. Вовлеченность. Оба нападают или защищаются при контакте. При избегании партнер уклоняется от спора, обижается и прекращается.
3 параметр. Коммуникация. Здесь каждый говорит за себя открыто, другой понимает и отвечает. При избегании каждый повторяет свое, много скрытых намеков и ссылок на чужие мнения.
4 параметр. «Честная игра». Оба щадят уязвимые места партнера. При избегании используют удары «ниже пояса».
Рекомендуют больше разговаривать дома, делиться своими чувствами.
А что делаете вы при возникшей ссоре или споре? Поделитесь в комментариях.