С тех пор, как всеобщее тотальное незнание сменило обилие психологических книг и тренингов, прошло достаточно много времени, чтобы поколение, не знающее о существовании терминов "манипулятор" и "психопат", сменилось поколением, в котором принято считать себя, мягко говоря, не дотягивающим до идеала.
На каждом шагу нам твердят о том, что мы недостаточно хороши.
Что стоит еще немного поднапрячься и мы у цели. Или еще хуже: над собой еще работать и работать. Нам говорят, что если мы испытываем таки, "изжившие себя в процессе эволюции" негативные эмоции вроде гнева, обиды и ненависти, то мы наполнены негативом, невротики и неуверенны в себе.
Известные психологи рассказывают воодушевляющие сказки о том, каким должен быть уверенный в себе человек, как будто он вообще стал бы это слушать. Ведические послушницы-жены объясняют, что пока внутри женской матки не расцветет священный цветок, мы не станем женщинами, как будто наличие вагины не делает нас представительницами прекрасного пола.
Куда ни глянь психологи, коучи и просветленные люди лучше знают, как нам жить и, чего бы ни касалась ваша проблема, всегда есть ОН - идеальный человек, которым вы, по их мнению (и, уже, по своему собственному), должны стать.
Мы на столько яро стремимся закрыть гештальты, проработать травмы детства и простить отцов в стремлении стать лучше, чтобы встретить любовь всей своей жизни или хотя бы просто начать жить и дышать спокойно (впрочем, до следующей травмы), что принять себя настоящего, прямо сейчас становится невозможным, потому что мы просто ненавидим его, этого себя сейчас.
Ведь в нас столько обид, гнева, тревог, неврозов, что как вообще можно себя любить такого, а, следовательно, по "закону жизни", кто полюбит нас? Ведь все психологи учат нас сначала принять и полюбить себя такого, каким ты есть, но это невозможно, если мы стремимся стать лучше себя нынешних - получается, раз мы стремимся "стать лучше", мы априори считаем, что сейчас мы недостаточно хороши.
Это - замкнутый круг, на который вступает все больше и больше людей, поглощенных идеей самосовершенствования. Вечно недовольные всем тем, что имеем, мы, тем не менее, удивляемся, почему мы не счастливы (потому что счастье - это ценить то, что ты уже имеешь).
Мы ищем и не находим законы жизни, по которым можно было бы жить. Принимая решение, мы на секунду, но останавливаемся, чтобы услышать в голове голос психолога и свериться с тем, как поступил бы ОН, этот идеальный я. Мы попадаем под влияние психолога, гуру, соседки Олеси и под чье угодно влияние, потому что не знаем, нам что на самом деле вообще самим надо.
Вот был новый год. Многие из нас сели желания написать и что? Многие из нас просто потерялись в пространстве своих мыслей и поняли, что не хотят ничего. Почему? Потому что больше ни во что не верят. Почему? У них слишком много травм. Что делать? Идти к психологу. Чтобы он еще раз напомнил нам, на сколько мы несовершенны.
Потом, достигнув в какой-то момент подобия своего совершенства, мы начинаем судорожно бояться его потерять и, - вот досада, - его теряем. Потому что есть еще один "закон" - чего боишься потерять, то и потеряешь. А вот так вот, Вася!
Я думала, что теперь, с приходом интернета, нам доступны такие знания, о которых мы раньше и подумать не могли. Но оказалось, что если психологи и учат нас доверять себе, то только умозрительно, на самом деле, они хотят привязать нас к своему кабинету и на "подольше".
Я - не одна из тех, кто постоянно недоволен положением вещей в стране, я - не злобный продукт психологических кабинетов. Я просто хочу вам сказать о том, что вы, наверное, уже забыли в этой канители "уверенный в себе человек...", "настоящая женщина..." .
Вы - нормальны.
В книге Эмили Нагоски "Как хочет женщина" в предисловии она объяснила, что пишет книгу для того, чтобы каждая женщина поняла, что какими бы ни были ее желания, внешний вид ее половых органов и внутренние их проявления, они - нормальны. Но книги по психологии, признающей, что все мы - нормальны нет.
И вот я хочу вам сказать, что вы нормальны, когда вы злитесь и от ярости хотите снести все вокруг, потому что гнев - это эмоция, которую ваше доброе тело помогло вам испытать, чтобы вы могли бороться с тем, что вам не приятно.
Нормально плакать от досады; нормально, когда душа мечется бешенной птицей, когда вы тревожитесь; нормально, когда вы обижены и не можете простить; нормально, когда вы стесняетесь спросить учителя интересующий вас вопрос или признаться в любви; нормально, что вам не нравятся ваши ягодицы или вы стесняетесь своих больших ушек; нормально, что вы грустите без причины; нормально, что вам хочется посмотреть сериал и ничего не делать; нормально, что вы волнуетесь перед мероприятием;
нормально, что вы такие, какие вы есть, какими бы вы ни были.
Семейный доктор однажды сказала мне: "Если у вас что-то болит - это хорошо. Значит, вы - живой человек". И я вам скажу: если вам плохо и больно, если вы боитесь и не знаете, куда себя деть от тревоги, если вы что-то чувствуете - это хорошо. Значит, вы - живой человек. Вы - нормальны.
Дайте себе побыть в том состояние, которое пришло к вам само. Окунитесь в боль с головой, погрузитесь в печаль, как в бассейн. И вам обязательно станет легче. Не бойтесь, что из-за ваших плохих мыслей ваша жизнь, по закону притяжения, должна стать хуже - вы не Господь Бог, чтобы управлять событиями, а мысли - всего лишь слова.
Не бойтесь, что вы никогда не выйдете из этого состояния - однажды плавать в бассейне вам определенно надоест, даже если вам это нравится. Не вините себя, что вы подпустили к себе "не того" человека, снова поверили и снова попались на его уловки. Погрустите. Но помните обязательно и бесповоротно знайте: все будет хорошо. Почему?
Потому что вы - нормальны.
С любовью,
Канал "Женщина в гармонии"!