Что бы там не говорили, а седина - это признак старения. Да, некоторым она идет, придает налет благородности, но в жизни, я не могу припомнить ни одного такого случая. Мне кажется, что заметная седина сводит на нет все попытки выглядеть молодо и опрятно, отросшие корни с проседью седых волос автоматически сообщают, что их обладательница пренебрегает уходом и не уделяет себе должного внимания.
Меня эта проблема беспокоит, т.к. я и сама и столкнулась с сединой. У меня проявились седые волосы на висках, и в начале пробора (прямо у лба).
Из моих наблюдений, первые седые волосы появились после нервных встрясок, виски начали седеть после нескольких бессонных ночей. Тогда я доделывала что-то для работы, что я там делала уже и не помню, но волосы - поседели и это уже не изменить. Конечно, это вызывает определенную досаду ((( Врачи, которые дежурят ночами тоже очень часто быстро и рано седеют, это же утверждение подтверждают трихологи. Поэтому, первое что нужно сделать, это - нормализовать сон и высыпаться.
Большее влияние на качество волос оказывают микроэлементы, поэтому одна из рекомендаций - больше фруктов, овощей и прием поливитаминов. Естественно, важно быть спокойной, избегать стрессов, токсичных людей. Рекомендуют проводить очистку организма.
Встречала посты в интернете, где женщины пишут, что их седина прошла после перехода на правильное питание (без лишних углеводов), ежедневных массажей и курса витаминов . Очень бы хотелось надеяться на то, что можно восстановить свет волос, но сейчас у меня задача - постараться притормозить процесс. Поэтому я уже выбрала витаминки и начну их пить со следующей недели. Обязательно допишу статью, как только пропью курс витаминов (планирую 3 месяца).
Мой план борьбы:
- бег по утрам, чтобы насытить организм кислородом, улучшить кровообращение
- прием поливитаминов
- проведу тюбаж, хотя бы раз (консультировалась с врачом, разрешение получила)
- ежедневный массаж головы
- ложка витграсса по утрам (витграсс - это порошок из пророщенных зерен пшеницы)
- корректировка питания в сторону увеличения фруктов, сырых овощей и зелени
А пока чтобы выглядеть прилично седину приходится закрашивать. Я не любитель красить волосы, пока обхожусь индийской хной и басмой, волосы окрашиваются в медный цвет не с первого раза, но если делать регулярно седина прокрашивается и уже не так бросается в глаза.