Рассмотрим, что же такое счастье и как выглядят счастливые люди?
Счастье — это пронизывающее неуловимое состояние. Философы, теологи, социологи, психологи и даже экономисты давно пытаются дать этому определение. Целая отрасль психологии —позитивная психология- посвящена именно этому.
Счастье — больше, чем просто хорошее настроение, это состояние благополучия, с чувством смысла и глубокого удовлетворения жизнью.
Чувство радости имеет неоценимую пользу для здоровья. Огромное количество исследований доказывает, что счастье может улучшить ваше физическое здоровье, а позитивный настрой помогает сердечно-сосудистой системе и иммунной системе нашего организма, понижает кровяное давление. Ученые в своих исследованиях связывали даже большую продолжительность жизни, ее качество и благополучия с уровнем счастья.
Поиск счастья — это глобальное стремление человечества.
Исследователи обнаружили, что люди из разных уголков мира считают счастье наиболее желанным достижением, чем другие личные результаты, такие как достаток, карьера и физические данные.
Как быть счастливым?
Счастье не складывается из череды радостных событий. Исследователи доказали, что на пути счастья есть и периоды значительного дискомфорта. Много факторов способны влиять на счастье: генетический паспорт, жизненные обстоятельства, достижения, семейное положение, социальные отношения, даже наше окружение —все это влияет на то, насколько вы ощущаете себя счастливыми. Как индивидуальные способы мышления и проявления чувств, так же и счастье находится под сознательным контролем человека.
Регулярные небольшие радости, сложная умственная деятельность, постановка и достижение целей, социальные отношения – все это повышает наш уровень удовлетворенности жизнью. Счастье не способствует наличию вышеперечисленных факторов, оно складывается из них.
Сколько денег нужно, чтобы быть счастливым?
Ученые также подтверждают, что деньги важны для счастья, но до определенного момента. Благодаря хорошему достатку мы можем обеспечить себя и свою семью: одеждой, жильем, пищей. Люди, зарабатывающие свыше необходимого для их жизни, не обязательно будут счастливее тех, что зарабатывают меньше.
Куда большей радостью для человека является достижение запланированной цели, чем приобретение предметов роскоши.
Признаки счастливого человека
Счастливый человек не зависит от современных тенденций или атрибутов роскошной жизни.
Этот человек довольствуется простыми радостями жизни - гладит собаку, сидит в парке под деревом, наслаждается чашкой чая. Вот, по мнению ученых, признаки счастливого человека:
· Не чувствует свою власть над ситуацией;
· Не злится;
· Не держит обиды;
· Открыт для изучения всего нового;
· Отличается смирением и терпением;
· Не помнит мелких неприятностей;
· Не живет в ожиданиях;
· Следит за собой;
· Искренне улыбается и смеется;
· Не играет в игры;
· Умеет сострадать и сопереживать;
· Легко отдает и принимает;
· Не возводит себя в роль мученика/жертвы;
· Всегда благодарит;
· Наслаждается отношениями с близкими;
· Радуется за других людей;
· Умеет поддерживать;
· Знает цель и смысл своей жизни.
Обобщая хотелось бы порекомендовать, не опускайте руки в поисках счастья, избавляйтесь от обид и уверенно идите в светлое будущее. Счастье обязательно найдется, если в него верить.
Ставьте лайки, если вам понравилось, а я пошла "копаться в мозгах" дальше, подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новые публикации.