1.Спорт Самое эфективное занятия дома-это ПЛАНКА. Планка помогает вам сжечь жир на животе, и в этом упражнении работают все группы мышц. 2.Заняться саморазвитием. Если вам скучно дома и нечего делать, то займитесь тем делом которое вам нравиться, например:почитать книгу, по разгадывать кроссворд,рисовать, а так же заняться личными делами. 3.Посмотреть любимый фильм. Соберитесь всей семьёй, купите в магазине вкусняшек и проводите время с пользой для вас, посмотри тот фильм который вы хотели посмотреть.
1.Спорт
Самое эфективное занятия дома-это ПЛАНКА.
Планка помогает вам сжечь жир на животе, и в этом упражнении работают все группы мышц.
2.Заняться саморазвитием.
Если вам скучно дома и нечего делать, то займитесь тем делом которое вам нравиться, например:почитать книгу, по разгадывать кроссворд,рисовать, а так же заняться личными делами.
3.Посмотреть любимый фильм.
Соберитесь всей семьёй, купите в магазине вкусняшек и проводите время с пользой для вас, посмотри тот фильм который вы хотели посмотреть.