Специалисты Пекинского центра по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют проветривать помещение три-четыре раза в день по двадцать-тридцать минут
Об этом сообщает проект ИноСМИ.RU со ссылкой на китайское издание «Хуаньцю Шибао». По словам врачей, проветривание следует совершать сразу после пробуждения, поскольку за ночь значительно снижается содержание кислорода в помещении.
Открывать окна следует и во время приготовления пищи и в течение десяти минут после окончания. При этом лучше не проветривать помещение во время смога, моросящего дождя и при сильном ветре, так как внутрь могут попасть загрязняющие вещества.
Напомним, ранее мы писали, что повысить иммунитет в период самоизоляции можно с помощью сна – спать лучше не менее шести часов, а многим, чтобы полноценно высыпаться, требуется семь-восемь часов.
