Что может быть более соблазнительным и опасным, что дает тебе иллюзию того, что все хорошо? Конечно- это комфорт. Невероятно сложно вытащить себя из привычной рутины и начать намеренно доставлять себе дискомфорт.
Например, лежите вы себе на диване, смотрите фильм. Вам хорошо, неправда ли? У вас в голове проскакивает мысль о том, что давно вы спортом не занимались. И у вас есть два выхода. Либо дискомфорт, либо комфорт. Это и есть сложнейшая борьба с собой. И от вашего выбора зависит ваш дальнейший успех. Ну или представим, что вы работаете с утра до вечера. И понятно, что вечером на саморазвитие времени нет. А что,если вы начнете вставать в 5, ну и следовательно раньше ложиться. Утром у вас будет время и на то, чтобы почитать, на спорт, на то, чтобы учить новый язык и тд.
Всегда помните, то, что создает вам комфорт- погубит вас. А то, что создает дискомфорт- в результате ведет к росту.
Как выйти из зоны комфорта?
Выйти из зоны комфорта- значит осознанно пойти на стресс. И увы, навряд ли кому-то нравится стресс. Поэтому нам нужно переступить через себя. И когда вы поняли, что рост возможен только в дискомфорте, можно приступить к выходу из комфорта.
Узнайте то, чем вы увлечены.
Самое главное, что если вы хотите выйти из зоны комфорта, вам должно нравится то, чем вы хотите заняться. Вы должны испытывать к этой деятельности страсть.
Вы должны провести некоторое время в тишине и подумать, что заставляет вас оживиться, что вам нравится, что бы вы делали каждый день, если бы за это не платили.
Примите один небольшой риск.
Не стоит перегибать палку, бросать работу или уезжать в другую страну. Если вы действительно этого не хотите. Стоит начинать с малого. Просто внесите в свою жизнь полезные неудобства.
Иногда рисковать- страшно. А если вам страшно, появляется тысяча причин этого не делать. Страх сковывает вас и не дает вам выйти из комфорта. Но единственный способ победить страх- действовать.
Начните разговоры с незнакомцами.
Это отличный способ побороть свою застенчивость. Это будет вас закалять к дальнейшему дискомфорту. Это также отличный способ завести новых знакомых, или просто узнать что-то новое о мире.
Будьте горды собой,независимо от результата.
Не всегда все может обернуться, как вы этого хотели. Вы должны понимать, что возможно потерпите неудачу. Но независимо от результата, будьте добры к себе. Продолжайте пробовать и не сдавайтесь. Идите к своей цели!
Другие статьи:
Как научиться планировать день?
Что важнее, эмоциональный или рациональный интеллект?
Как запоминать лучше и быстрее?