Я часто о них говорю, но вскользь. Знаю, что многие из вас не совсем понимают, что это такое. Сейчас объясню.
Человек с блоком чувствует напряжение и ноющую боль в мышцах. Так описывают это ощущение:
- «Будто в меня нож вонзили или ржавый гвоздь. Не трогают его, но и не вытаскивают».
- «Странная боль. Такая бывает во рту и горле, когда случайно проглатываешь что-то ледяное. И чувствуешь, как оно скатывается по пищеводу».
- «Мышцы тянет, будто к ним привесили тяжёлую гирю или булыжник».
В какой-то момент человек привыкает и перестаёт чувствовать это напряжение и боль. Они становятся его частью.
Блоки формируются по вполне конкретной схеме. Где вы импульс подавили, туда он и приходит.
- Вы хотите заплакать, но сдерживаете слёзы — спазм глаз, лба, скул и грудной клетки.⠀
- Вы очень хотите высказаться, но не решаетесь — спазм челюсти, гортани и шеи.
- Вы не смогли сказать «нет» и взвалили на себя какое-то дело — спазм плеч и шеи.
Каждое новое сдерживание эмоций = новый мышечный спазм. Они накладываются друг на друга, как коржики на торт. И маленький спазм перерастает сначала в зажим, а потом в непробиваемый блок.
«Это похоже на металлический корсет. Я не чувствую лёгкости и бодрости. Меня постоянно тянет вниз», — точное описание заблокованного с ног до головы человека.
Всего у нас семь мышечных сегментов: глазной, челюстной, горловой, грудной, диафрагмальный, брюшной и тазовый. Здесь формируются блоки.
⠀
Будем говорить о каждом сегменте отдельно?
А пока поделитесь, какие эмоции и чувства вы чаще всего подавляете? Что и в какой части тела при этом чувствуете?