Тканевая маска лица не защитит вас от заражения Covid-19, но она может помочь предотвратить распространение вируса, если вы должны хотите покинуть дом.
Ношение тряпичной маски может помочь защитить окружающих, если вы случайно заразились Covid-19, но еще не имеете симптомов. (Это типичные симптомы Covid-19.) Некоторые люди, инфицированные Covid-19, никогда не проявляют симптомов или не очень болеют, особенно если они молоды. В основном, эти маски в основном помогают другим людям, а не вам - хотя при правильном использовании тканевая маска может помочь вам избежать прикосновений к лицу и заражения, когда вы находитесь вне дома.
Обязательно часто мойте маски в стиральной машине обычным моющим средством.
Независимо от того, носите ли вы маску для лица или нет, CDC все равно рекомендует это сделать:
- регулярно мыть руки. Используйте мыло и воду и мойте их не менее 20 секунд. Дезинфицирующее средство для рук можно использовать, если вы не можете помыть руки.
- При кашле закрывайте лицо салфеткой или внутренней стороной локтя.
- Избегайте прикасаться к лицу, потому что вы можете передать вирус от ваших рук в рот.
- Оставайтесь дома, за исключением основных поездок на улицу, таких как походы в продуктовый магазин или к врачу. Это также называется укрытием на месте.
- Практикуйте социальное дистанцирование, находясь на расстоянии не менее 6 футов от других людей. Белый Дом также рекомендует избегать собраний 10 и более человек, что должно быть легко, потому что вы остаетесь дома.
- Ежедневно очищайте и дезинфицируйте часто используемые поверхности (вот наше руководство по уборке Covid-19).
Некоторые правила ношения масок:
- Не покупайте и не храните медицинские маски. Медицинские работники уже сейчас сталкиваются с острой нехваткой материалов, и мы не должны использовать защитные маски, которые могут понадобиться больным пациентам и медицинским работникам.
- Не надевайте маску на детей младше 2 лет - или на тех, кто испытывает затруднения с дыханием или не в состоянии снять маску самостоятельно.
- Не снимайте маску за область рта. Хватайте ее за ремни. Вымойте руки после прикосновения.
- Не носите обычную бандану или шарф. Следуйте инструкциям, приведенным ниже, чтобы создать маску, которая имеет несколько слоев и более плотно закрывает лицо.
3 Способы сделать маску
Этот вариант "не совать нос" легко сделать, но важно отметить, что они сделаны с использованием ткани, которая состоит из нескольких слоев толщиной и плотно прилегает к вашему лицу. Вы не должны использовать тонкую бандану или шарф беспорядочно обернутый вокруг рта в один слой. Если бандана - единственная доступная для вас ткань, ниже приведены указания, как сделать маску с помощью одного и фильтра для кофе.
То, что вам понадобится:
Плотный трикотажный хлопчатобумажный материал, как футболка. (Шарф может подойти. Ткань должна быть достаточно большой, чтобы складывать несколько раз и закрывать нос и рот).
Как его собрать:
- Отрежьте нижнюю часть футболки на 7-8 дюймов (разрез по горизонтали), чтобы у вас была полоса материала.
- Положите материал плоско перед собой, и поверните его на 90 градусов так, чтобы то, что раньше было нижним подолом футболки (как правило, двойной стежок), было обращено влево или вправо.
- Согните ее снизу к середине, а сверху к середине. Повторите этот шаг второй раз.
- Оберните вокруг каждого конца (слева и справа) резинку или волосы, оставив несколько дюймов ткани, так что каждая сторона выглядит как обертка от конфет.
- Перегните излишки материала над полосой, с каждой стороны встречаясь посередине, добавляя к маске еще один слой.
- Наденьте ленту на каждое ухо, убедившись, что материал плотно прилегает к лицу. Давление на лицо должно держать материал и резинки на месте.
Маска с фильтром "Сделай сам".
В этой маске используется фильтр для кофе в середине слоистой бандановой ткани, чтобы обеспечить некоторую защиту.
То, что тебе понадобится:
Бандана (также здесь)
Конический фильтр для кофе
Две резинки или галстуки для волос (также здесь).
Как его собрать:
- Отрежьте нижнюю часть футболки на 7-8 дюймов (разрез по горизонтали), чтобы у вас была полоса материала.
- Положите материал плоско перед собой и поверните его на 90 градусов так, чтобы то, что раньше было нижним подолом футболки (как правило, двойной стежок), было обращено влево или вправо.
- Согните ее снизу к середине, а сверху к середине. Повторите этот шаг второй раз.
- Оберните вокруг каждого конца (слева и справа) резинку или волосы, оставив несколько дюймов ткани, так что каждая сторона выглядит как обертка от конфет.
- Перегните излишки материала над полосой, с каждой стороны встречаясь посередине, добавляя к маске еще один слой.
- Наденьте ленту на каждое ухо, убедившись, что материал плотно прилегает к лицу. Давление на лицо должно держать материал и резинки на месте.
