Как железо помогает функции щитовидной железы

Железо является одним из важнейших веществ для нормального функционирования щитовидной железы и всего организма в целом. Самое первое, о чем мы вспоминаем при упоминании об уровне железа - это то, что железо содержится в красных кровяных тельцах крови и благодаря ему происходит доставка кислорода к клеткам организма. А чем железо полезно для щитовидной железы?

Химически чистое железо в своем исходном виде.

Низкое содержание железа в крови может быть причиной некоторых симптомов гипотиреоза при сбалансированном уровне ТТГ на фоне приеме препаратов щитовидной железы.

Пациенты, принимающие гормон T4 с препаратами, продолжают испытывать многие неприятные симптомы, связанные с недиагностированным дефицитом железа. Низкий уровень железа может вызвать проблемы с функцией щитовидной железы, что приводит к снижению уровня Т4 ниже среднего. Дело в том, что железо - элемент, необходимый в цепочке химических преобразований Т4 (основной производимый гормон щитовидной железы) в Т3 (гормон, потребляемый клетками организма). Также известно, что низкий уровень железа может увеличить циркулирующие в крови концентрации ТТГ (тиреотропного гормона).

Признаки дефицита железа:

- Ощущение зябкости, холода;

- Чувство усталости, головокружения и слабости;

- Одышка и учащенное сердцебиение даже во время отдыха;

- Боли в суставах, судороги в мышцах, синдром беспокойных ног;

- Раздражительность, необъяснимый стресс;

- Ощущение давления за глазами;

- Необъяснимая потеря веса.

Иногда трудно понять, откуда все эти симптомы...

Как восполнить нехватку железа?

Железо имеется как в растительной, так и в животной пище. Железо из мяса, печени, рыбы, птицы, яиц более эффективно поглощается кишечником, а значит, быстрее попадает в кровоток. Железо из растительной пищи (зеленые листовые овощи (шпинат, листовые салаты, капуста), зародыши пшеницы, цельнозерновой хлеб, крупы, изюм) усваивается медленнее.

Сбалансированное питание принесет организму пользу.

Есть непроверенные рекомендации восполнения нехватки железа в организме путём приготовления пищи в чугунной (то есть железной) посуде.

Некоторые хозяйки не признают современную посуду и с успехом пользуются проверенной утварью.

Можно принимать специальные лекарственные препараты железа, для начала их приёма необходимо посоветоваться с врачом.

Пациентам. принимающим препараты левотироксина, следует помнить, что препараты железа и левотироксин могут мешать усвоению друг друга, поэтому уместно принимать их с интервалом не менее 4 часов.

Прежде, чем начать принимать какие-либо препараты, необходимо посоветоваться с вашим лечащим врачом. Не экспериментируйте на себе!

*****

Будьте здоровы!

Для выбора диагностики и лечения необходимо проконсультироваться с компетентным специалистом

Доктор Ушаков Андрей Валерьевич, главный врач "Клиники щитовидной железы".