Железо является одним из важнейших веществ для нормального функционирования щитовидной железы и всего организма в целом. Самое первое, о чем мы вспоминаем при упоминании об уровне железа - это то, что железо содержится в красных кровяных тельцах крови и благодаря ему происходит доставка кислорода к клеткам организма. А чем железо полезно для щитовидной железы?
Низкое содержание железа в крови может быть причиной некоторых симптомов гипотиреоза при сбалансированном уровне ТТГ на фоне приеме препаратов щитовидной железы.
Пациенты, принимающие гормон T4 с препаратами, продолжают испытывать многие неприятные симптомы, связанные с недиагностированным дефицитом железа. Низкий уровень железа может вызвать проблемы с функцией щитовидной железы, что приводит к снижению уровня Т4 ниже среднего. Дело в том, что железо - элемент, необходимый в цепочке химических преобразований Т4 (основной производимый гормон щитовидной железы) в Т3 (гормон, потребляемый клетками организма). Также известно, что низкий уровень железа может увеличить циркулирующие в крови концентрации ТТГ (тиреотропного гормона).
Признаки дефицита железа:
- Ощущение зябкости, холода;
- Чувство усталости, головокружения и слабости;
- Одышка и учащенное сердцебиение даже во время отдыха;
- Боли в суставах, судороги в мышцах, синдром беспокойных ног;
- Раздражительность, необъяснимый стресс;
- Ощущение давления за глазами;
- Необъяснимая потеря веса.
Как восполнить нехватку железа?
Железо имеется как в растительной, так и в животной пище. Железо из мяса, печени, рыбы, птицы, яиц более эффективно поглощается кишечником, а значит, быстрее попадает в кровоток. Железо из растительной пищи (зеленые листовые овощи (шпинат, листовые салаты, капуста), зародыши пшеницы, цельнозерновой хлеб, крупы, изюм) усваивается медленнее.
Есть непроверенные рекомендации восполнения нехватки железа в организме путём приготовления пищи в чугунной (то есть железной) посуде.
Можно принимать специальные лекарственные препараты железа, для начала их приёма необходимо посоветоваться с врачом.
Пациентам. принимающим препараты левотироксина, следует помнить, что препараты железа и левотироксин могут мешать усвоению друг друга, поэтому уместно принимать их с интервалом не менее 4 часов.
*****
Будьте здоровы!
Для выбора диагностики и лечения необходимо проконсультироваться с компетентным специалистом
Доктор Ушаков Андрей Валерьевич, главный врач "Клиники щитовидной железы".
