Каждый из нас сталкивался с потребностью выучить что-то как можно быстрее и эффективнее. Будь ты студент, который готовиться к экзамену. Или, например, актер, которому нужно запоминать огромный объем информации. Поэтому эта статья намного облегчит вам эту задачу. Советы,чтобы запоминать эффективнее: Что делать с уже выученным материалом? Возьмите на заметку. Повторение материала во 2-3 раз должно проходить так: возьмите чистый лист бумаги и запишите на нем все, что помните по изученному материалу, не обращаясь к конспекту. После этого нужно сверить написанное с конспектом, исправить ошибки и неточности. Другие статьи: Что важнее, эмоциональный или рациональный интеллект? Как научиться планировать день?
Каждый из нас сталкивался с потребностью выучить что-то как можно быстрее и эффективнее. Будь ты студент, который готовиться к экзамену. Или, например, актер, которому нужно запоминать огромный объем информации. Поэтому эта статья намного облегчит вам эту задачу.
Советы,чтобы запоминать эффективнее:
- Мы, как правило, запоминаем первые элементы полученной информации и последние;
- Что бы вы ни пытались запомнить, соединяйте новые элементы с уже существующими в вашей голове при помощи ассоциаций;
- Самое главное, понять материал, который вы хотите выучить. Это упростит вашу задачу во много раз;
- Не бойтесь шутить с памятью- ведь смешные, забавные, несуразные образы запоминаются лучше всего;
- Добавляйте различные цвета. Так вы стимулируете ощущения, а ваш мозг получает удовольствие от того, что вы видите.
- Чем больше чувств задействовано в изучение информации, тем проще ее запомнить;
- Числа оказывают мощное воздействие на память, потому что они упорядочивают мысли. Числа делают воспоминания более конкретными;
- Ваше воображение не имеет границ.Оно стимулирует ощущения, а следовательно, и мозг;
- Используйте метод преувеличения. Создавайте образы, увеличивайте их в размере, меняйте форму, делайте звук оглушительно громким или чуть слышным;
- Лучше запоминается повторяющаяся информация, связанная по смыслу с уже имеющейся, рифмованная или связанная с нашими чувствами;
- Если вам нужно запомнить много информации в определенном порядке, постарайтесь создать из них историю;
Что делать с уже выученным материалом?
- В первый раз материал следует повторить через 10 минут после окончания урока продолжительностью в один час. Само повторение должно занять около 5 минут.
- На следующий день нужно снова повторить изученное в течение 2-4 минут(в таком случае информация продержится у вас в голове неделю).
- Через неделю опять повторить;
- Дальнейшее повторение не обязательно, так как информация сохранится в долгосрочной памяти.
Возьмите на заметку.
Повторение материала во 2-3 раз должно проходить так: возьмите чистый лист бумаги и запишите на нем все, что помните по изученному материалу, не обращаясь к конспекту. После этого нужно сверить написанное с конспектом, исправить ошибки и неточности.
Другие статьи:
Что важнее, эмоциональный или рациональный интеллект?
Как научиться планировать день?