Проснулась в 4:30. Всегда так, я встаю с рассветом, сейчас вот так рано просыпаюсь.
На этой самоизоляции я знатно поправилась.
Точнее, за пару месяцев до я сильно похудела на нервах (весила 64 кг), а потом, когда успокоилась, быстро набрала обратно. И вот тут бы я остановилась, 68 кг мой комфортный вес, но случилась изоляция. Снова нервы. На весы я не вставала.
И вот на даче в выходные случился апогей - в дачных брюках мне стало тесно!
Знаете, сколько дома весы показали? Почти 74!
Вчера я весь день голодала (я практикую голод по понедельникам) и решила всерьез остановиться - изоляция изоляцией, но уже пора успокоиться.
Вот, что весы показали утром
Что я лишнего начала есть?
Выпечка
Белый хлеб
Масло
Майонез
Пряники-печеньки
Вот от этого и буду избавляться.
Пошли гулять
Так как встала я рано, завтрак тоже был спозаранку, я хочу есть сразу, как просыпаюсь.
Хочу заняться снова йогой, но так как сломался пылесос, а собака дюже линяет, фитнес у меня утром с веником и шваброй.
И что я сразу заметила, почему я набрала - у меня практически постоянно чувство (именно чувство, а не желание) голода. Все таки подсознание.
В 12 дня я съела ровно то же самое, что и на завтрак.
Послушав вчера президента, попыталась сегодня днем перевести свои каналы Дзена на самозанятость, почти все сделала, но оказалось надо идентифицировать кошелек, ехать в город, так что пока не перешла.
Так бурно вчера кипела наша рабочая группа в вайбере, все отделы закрыты, работы нет, денег нет, а я сижу и думаю :
Мне нечего летом надеть и магазины закрыты, так и прохожу этот год в горнолыжном костюме?
Как в той присказке:
Стою на асфальте я в лыжи обутый,
То ли лыжи не едут, то ли я...
Невезучий!
Вот и хочется есть постоянно.
Выпила чаю с отрубями и вареньем
На даче у нас тоже новости - кабель где-то поврежден, так мало того, что воды нет, так еще и электричество отключили до починки. Похоже, на выходных дома останемся.
На ужин фасолевый суп с овощами, поэтому такого цвета)
Ну, посмотрим, что завтра на весах будет)))
Всем здоровья! Мы победим!)))