Понятие экстраверсии не является новым, под тем или иным заголовком теории экстраверсии/интроверсии проявляются в психологической литературе уже более 100 лет. Многие теории включают в себя уровень экстравертности/интроверсии человека как ключевой фактор, лежащий в основе личности.
Экстравертность играет роль посредника в том, как человек склонен направлять свою энергию, т.е. внешнюю или внутреннюю, и уровень экстравертности может помочь нам понять, как человек, скорее всего, будет реагировать на внешние стимулы и интерпретировать их.
То, насколько мы экстравертированы, может оказать огромное влияние на нашу повседневную жизнь во многих контекстах. Важно отметить, что не существует "лучшего" уровня экстраверсии/интроверсии - оба конца спектра имеют свои преимущества и недостатки, но, понимая, где мы находимся на таком уровне, мы можем обратиться к тем областям, в которых нам, возможно, не хватает.
Понимание того, насколько интровертным или экстравертным является человек, также может помочь практикующим в пространстве позитивной психологии адаптировать свой подход к предмету, в то время как в отношениях и социальных связях знание склонности человека к интернализации или экстернализации действий может помочь нам соответствующим образом адаптировать наше поведение.
Кто такие экстраверты, интроверты и амбиаверты?
Начало 1900-х годов было периодом, когда область психологии развивалась как самостоятельная дисциплина. В это время Карл Юнг предложил основные идеи в своем исследовании личности, включая конструкции интровертности и экстравертности.
Интерес интроверта направлен внутрь; они думают, чувствуют и действуют таким образом, что субъект является основным мотивирующим фактором. Экстраверты, с другой стороны, направляют свой интерес вовне в окружающее их окружение; они чувствуют и действуют по отношению к внешним факторам, а не по отношению к субъективному.
Рассматривая занятое социальное событие, экстраверт, скорее всего, будет наслаждаться социальными взаимодействиями и подбадриваться ими, в то время как интроверт, скорее всего, обнаружит, что его энергия исчерпана и ему нужно время, чтобы компенсировать это.
Абернети определил экстраверта как "человека, который с интересом и уверенностью входит в социальную деятельность прямого типа и не любит планировать или детально наблюдать". И наоборот, интроверты определялись как "ниже общего среднего по социальным склонностям и выше среднего по симпатиям к мысли".
Введение и экстраверсия, в некотором роде, находятся на концах колокольной кривой. Так что же между ними? Существует обширная третья категория, и признал, что трудно определить, исходит ли энергия этой группы изнутри или нет, скорее, она, кажется, в разной степени заимствована из обоих по спектру интроверт-экстраверт.
Хайдбредер предположил, что "выраженная интровертность и выраженная экстравертность представляют собой лишь крайности поведения, связанные непрерывными градациями". Другими словами, доказательства указывают на один, смешанный тип, а не на два резко разделенных класса".
Робак согласился с тем, что большинство людей, входящих в эту категорию, являются "менее дифференцированным нормальным человеком, источник мотивации которого едва ли можно определить на месте, так как его интровертность или экстравертность недостаточно акцентированы".
Что такое спектр «Интроверт – Экстраверт»?
Некоторые вещи в жизни можно легко разбить на категории. Цвет глаз, левша или правша, вид в пределах рода, часовые пояса - все это примеры прерывистых признаков. Что касается архетипичного различия интроверт/экстраверт, действительно ли человеческое поведение аккуратно попадает в одну из двух категорий?
На самом деле, большинство из нас проявляет качества обоих и попадает где-то между ними. Вместо того, чтобы существовать как четкий ярлык, экстравертность рассматривается как спектр, в котором индивидуумы проявляют ряд поведений, связанных с обеими категориями.
Спектр "Интроверт-Экстраверт", как и многие непрерывные измерения в психологии, представляет собой способ, с помощью которого мы можем классифицировать что-то с точки зрения его положения по шкале между двумя крайними точками. В этом случае врожденная тенденция индивидуума реагировать на стимулы определенным образом.
Учитывая колокольчиковую кривую нормального распределения для непрерывных признаков, если мы ставим абсолютную экстравертность на одном конце шкалы и абсолютную максимальную склонность к интровертному поведению на другом, то у нас есть спектр, который может учитывать интровертов, экстравертов и каждый нюанс между ними.