Частая дезинфекция кожи рук может "помочь" вирусу вас заразить.

Добрый день, друзья!

Сухость рук, шелушения — нам кажется , что это не самая большая плата за нашу жизнь. Мы с остервенением льем на руки разные антисептики бесконечное количество раз + "контрольный пшик" для верности.

А на самом деле 

— чрезмерная дезинфекция приводит к образованию трещин и контактных дерматитов, которые просто "открывают ворота" всевозможным вирусам и бактериям.

Давайте поговорим о самых частых ошибках. Да, согласна — все это из раздела Капитан Очевидность, ... но почему-то вновь и вновь...потому что мало-ли-что-вдруг ...🤕

Нашему мозгу сейчас, как никогда. нужны конкретные и четкие инструкции, поэтому пока я пишу все это, мой мозг работает на прием, а пока вы читаете — ваш. Полезная польза — ага!👍

Итак как делать НЕ НАДО:

1️⃣ Использовать для дезинфекции чистый спирт

Некоторые считают, что 100 % спирт эффективнее, и рассуждают они по принципу, чем больше тем лучше.

Но это не так — чистый спирт слишком быстро улетучивается и не успевает убить вирусы и бактерии на коже.

➕ 100% спирт при частом применении максимально сушит кожу и, со временем, приведет к образованию трещин и дерматитов, а это — открытые раны, в которые вирусы проникают гораздо быстрее.

Рекомендованный рецепт ВОЗ — как правильно его приготовить см тут.

2️⃣ Дезинфицировать водкой

Даже если где -то читали: о том что она менее эффективна, НО если ее использовать чаще, то результат все равно будет.

Если речь идет о коронавирусе, то врачи солидарны — на него действует ТОЛЬКО спиртовой раствор с содержанием спирта более 60%. Напомню, в водке 40%.

Если применять ее чаще, то, опять же, пересушивание кожи и трещины (см. пункт выше).

3️⃣ Дезинфицировать руки спиртовыми растворами часто

Нет, только тогда, когда в этом есть необходимость:

• тележки в магазине,
• руки после выхода из магазина,
• в любом другом людном месте, где вы почувствовали, что потрогали потенциально опасные предметы,
• и прочее в пределах разумности.

❗Эффект спиртовой дезинфекции держится около 2 часов

4️⃣ ЧАСТО мыть руки с мылом

Если вы находитесь дома и среди вас нет зараженных, то вам необходимо просто регулярно мыть руки с мылом, но без фанатизма — достаточно элементарных правил гигиены:

• мыть после улицы
• после посещения туалета
• перед едой.

❗Мыло тоже агрессивно воздействует на кожу рук и чрезмерное употребление приведет к кожным проблемам.

5️⃣ Чрезмерно увлекаться всеми видами дезинфекции

Все мы знаем, что наша кожа это один из самых "умных" органов организма — она умеет себя защищать и восстанавливаться, иногда ей просто не надо мешать.

Так что, моем руки как всегда, методично и без паники, может на один раз чаще), но только на один 😕.

❗Включая воду, одновременно включайте голову и все будет хорошо.

Что делать НАДО:

✅ Надевать хозяйственные перчатки во время домашней уборки

Сама, я часто пренебрегаю этим советом, потом себя корю. Не делайте как я❗

✅ Носить резиновые перчатки только по необходимости, когда есть "опасность" потрогать зараженные предметы — в остальных случаях разрешайте коже "дышать".

✅ Использовать крема и маски

Питание и увлажнение кожи, думаю не нужно объяснять, почему это важно всегда и именно сейчас.

Единственное отмечу, женщины к этим процедурам приучены, в отличие от мужчин. У мужчин, конечно, кожа грубее, но сейчас ей тоже нужно внимание, поэтому питание и увлажнении кожи рук для всей семьи, детей тоже не исключайте.

❗После каждого мытья рук наносите крем.

Мои любимые средства ухода за кожей рук и не только

Отдавайте предпочтение кремам с витаминами и натуральными жирами: Радевит, F 99, крема с ланолином, глицерином, пчелиным воском.

✅ Как никогда, актуальны масляные маски на ночь:

• нанести оливковое или кунжутное масло на руки и надеть перчатки ( не резиновые, а хб) и оставить на ночь;
• по такому же принципу можно использовать и сливочное масло, только лучше всего его предварительно растопить.

Через месяц регулярного применения кожа "привыкнет к крему", поэтому косметологи советуют раз в месяц их менять и/или чередовать.