Начало (оглавление) - ЗДЕСЬ
Предыдущий день (82,3 кг) - ЗДЕСЬ
Утром на завтрак были вкуснющие оладьи от моей мамы, я их слопала со сметаной очень много, испытывая неловкость за такое количество, но слишком уж вкусно было. 🙄
Дел было в течение дня очень много и объективно на занятия спортом не хватило времени. Поэтому, вспоминая утренние блины и отсутствие физических нагрузок, на весы я вставала закрыв глаза и боясь увидеть большой жирный плюс 🙀
Но нет, имелся даже небольшой минус:
Стало на 200 грамм меньше. Если честно, мне очень радостно от осознания того, что не обманывает принцип этой диеты - если есть что-то до 12 дня, то оно не откладывается в "запасы". По крайней мере все свои 22 дня диеты - утро у меня изобилует "беспределом" во всяких любимых вкусностях, но вес не увеличивается, а потихонечку ползёт вниз. Главное, вечером всё соблюдать, а с этим у меня всё в порядке - не нарушаю. 👌
Я из любопытства даже стала вечером, перед сном иной раз взвешиваться, чтобы примерно спрогнозировать сколько будет утром 😁 Но надеюсь, это пройдёт - тяга взвешиваться.
Я, кстати, очень нетерпеливая и мне всегда хочется всего и сразу. Жаль, что так не бывает, но ничего, даже когда вес потихоньку вниз движется, всё равно это вызывает огромный прилив радости и оптимизма. Я даже не ожидала, что будет так увлекательно.
Я упоминала в некоторых записях, что школьная подруга тоже решила пойти этим путём с такой вот диетой. Она до этого чего только не перепробовала, но срывалась и набирала ещё больше. Говорит, что ей легче держать эту диету и даже бороться с вечерним жором, когда она знает, что утром может съесть что угодно. Согласна с ней. Разве что голод вечерами у меня словно отшибает. Но чем дальше, тем больше энтузиазма, т.к. видишь пусть незначительные, но результаты.
Кстати, про щёки... Сейчас они у меня примерно такие же масштабные как в год моей жизни.
И я очень надеюсь, что они тоже уменьшатся когда похудею 😁
Сегодня я умудрилась неведомым образом прикусить себе щеку... При этом было это не во время трапезы - я просто шла кормить кота Рыжика и внезапно цапнула себя за откормленную щёку. Нет, есть я не хотела, да и еда для Рыжика (сырой фарш) не является для меня аппетитным, особенно утром :))))
Так что свои щёки тоже убедительно прошу удалиться... хотя бы частично!
Продолжение ЗДЕСЬ...
Ссылки: "КОТОБЛОГ", "Блог кота Мити", "ИСПЫТАТЕЛЬ", "Punk's road"