Фрукты и овощи – настоящий подарок людям от природы. Они присутствуют в мире в огромном разнообразии цветов, форм, размеров и вкусов, но все они неизменно полезны и питательны.
Многие, наверное, помнят английскую пословицу «an apple a day keeps a doctor away» (кушай по яблоку в день, и доктор не понадобится), и она не лишена смысла. Но сегодня мы бы хотели рассказать вам не столько о пользе овощей и фруктов для здоровья, сколько о том, о чем вы, скорее всего, даже не догадывались.
Итак, 22 факта, о которых отныне вы будете вспоминать каждый раз, чистя фрукт на завтрак или нарезая тарелку овощного салата.
1. Наука, которая занимается изучением фруктов называется помология.
2. Банан – не фрукт, это трава!
3. Клубника – единственный фрукт, семена которого находятся снаружи. Количество семян в одной среднего размера клубничке может достигать двухсот .
4. Красные фрукты полезны для работы сердца, оранжевые – для здоровья глаз, желтые укрепляют иммунитет, синие и фиолетовые улучшают память, а зеленые необходимы для того, чтобы кости и зубы были крепкими.
5. Орангутанги больше всего на свете любят манго!
6. Темно-зеленые овощи, в отличие от светлых, содержат больше витамина С.
7. Яблоки не тонут. Они плавают на поверхности воды, так как на 25% состоят из воздуха.
8. В киви в два раза больше витамина С, чем в апельсине.
9. В мире выращивают 7 000 сортов яблок.
10. Ананасы на самом деле являются ягодами. Их созревание можно ускорить, поставив ананасы вверх ногами (листовой стороной вниз).
11. В сухофруктах больше калорий, чем в свежих фруктах, так как процесс сушки снижает содержащееся в них количество воды.
12. Огурец – это не овощ, а фрукт!
13. Помидоры тоже не овощи, а фрукты, равно как и тыква или авокадо. Оказывается, с научной точки зрения, фруктом считается часть растения или дерева, которая содержит семена.
14. В половине стакана инжира содержится столько же кальция, сколько и в половине стакана молока.
15. Семена личи ядовиты и не пригодны для пищи.
16. Баклажаны, с ботанической точки зрения, считаются ягодами
17. Яблоко бодрит не хуже кофе. Все дело во фруктозе, которая повышает уровень сахара в крови.
18. В природе существует дерево под названием Salad tree, оно же фруктовое дерево. Одновременно на нем может созревать от 3 до 7 видов различных фруктов. Однако, это, увы, вовсе не чудо природы, такое дерево было выведено при помощи селекции австралийскими агрономами в 1990-х годах.
19. Один гранат может содержать более 1000 зерен.
20. Кожура фрукта обычно более питательна, чем сам фрукт.
21. Употребление грейпфрутового сока во время приема некоторых лекарств может вызвать мгновенную передозировку и смерть.
22. Японские фермеры выращивают квадратные арбузы, так они занимают меньше места при хранении.
Надеемся, узнали для себя что-то новое. Если у вас есть, что добавить к нашему списку, пожалуйста, поделитесь этим с нами в разделе комментариев.
Заказывайте полезные фрукты в офис в офис. Наши специалисты составят вам лучшее коммерческое предложение и подберут для вас идеальный вариант.