С момента рождения вы имеете полное право на успех и душевный покой.
Когда мы спокойны, тогда из нас струится нежность и тепло. И лучшей защитой от всех наших болезней является душевный покой и гармония.
Превратите ваши страдания, в глубокий покой.
Спокойствие, это просто сознательный покой. Если вы научитесь быть спокойным, вы станете человеком гармонии и покоя. Ведь многие проблемы решаются сознательным расслаблением. Не гнев, а умиротворение, решают проблемы. Умиротворение, это и сила и защита.
Процесс сознательного расслабления, это путь к комфорту.
Упражняясь в сознательном расслаблении, вы сможете стать спокойным. Воля к расслаблению, должна стать железной.
Осознанность и воля к расслаблению, творят чудеса.
Конечно "маска" спокойствия, вредна. Поэтому не имитируйте спокойствие, оно должно быть основано на осознанном расслаблении.
Расслабляйся весь и покой сам наводнит тебя.
Расслабляйся всем телом и всем своим внутренним существом и это станет твоей привычкой.
Привычка - это то, что стало твоей природой. Очень хорошо, если состояние расслабления и спокойствия станет твоей природой.
Непринужденность, означает действие без умственного сопротивления. Дайте всему течь, как оно течёт. А вместе со спокойствием, придет и мудрость. Просто смотри и слушай. Мысли расслабленно, а не напряженно. Тогда тают страхи и страсти и волна раздражения исчезает в озере расслабления, а между нашими озерами практически нет берегов.
Будь с теми, кто пребывает в покое. Будь там, где нет напряжения.
Подумайте о своей истинной природе, о величии вселенной, и таким образом можно перейти в более высокое состояние.
Человек устаёт от волнений и начинает смаковать спокойствие.
Состояние покоя и тишины, являются атрибутами равновесия.
И квартира и тело, все должно прибывать в покое.
Важно рассеивать напряжение. Прекращай напрягаться и волноваться, отпусти себя, дыши свободно. Пробуди свое сердце к дыханию и если дышать не только лёгкими, но и сердцем, то можно почувствовать как спокойствие наполняет тебя, потому что человек погруженый в сердце, тотально спокоен. Переместись в точку покоя в своем сердце.
Первый шаг заключается в том, чтобы осознавать себя во время пребывания в какой-либо негативной эмоции.
Вытягивайте себя вверх по «тросу» в более сбалансированное состояние.
Этот ,,трос" может быть молитвой, аффирмацией, медитацией, книгой, которая вас вдохновляет — всем, что внутренне направляет вас к эмоциональному балансу.
И помните, во времена повсеместного чипирования, развитие спокойствия, равновесия, гармонии, умиротворения, станет вашим совершенным оружием против манипуляций вашим сознанием.
Присоединяйся к нам, будем расслабляться.