Написать эту статью я решила спонтанно, после общения по телефону с одним человеком. Казалось бы, что сам разговор был обыденным, коротким, но после того, как я положила трубку, почувствовала себя уставшей. Я стала вспоминать свои ощущения с момента звонка до окончания разговора и поняла, что дискомфорт я начала испытывать уже тогда, как услышала звонок.
Думаю, что ситуация знакома каждому. «Токсичные» люди могут встречаться повсюду: на работе, на улице, в общественном транспорте.
Токсичное поведение имеет множество проявлений и в незначительной степени свойственно каждому из нас. Иногда мы сами себе позволяем пожаловаться на жизнь, критикуем, обвиняем, сплетничаем. Поэтому не стоит сразу определять своего собеседника в список «токсичных» в тот момент, когда он просто испытывает потребность выговориться.
«Токсичных» людей сложно сразу распознать, потому что они приветливы и доброжелательны. На первый взгляд могут производить положительное впечатление, у них бывает неплохое чувство юмора. Но со временем они начинают демонстрировать характерные особенности поведения:
1. Собирают информацию (сплетни). Таким людям интересно всё: кто с кем живет, где, как, на какие деньги, чем увлекается, сколько детей и т.д. Чем негативнее информация, тем она ценнее.
2. В коллективе они умело находят «поставщика» такой информации. Дружба на взаимовыгодных условиях.
3. «Токсичные» люди подмечают изъяны во внешности собеседника.
4. Активно навязывают собственное мнение окружающим. Любят поговорить о себе, преувеличивают значимость своих достижений.
5. Обесценивают достижения других людей, находят изъяны в чужой работе. Одобрительный отзыв – редкость. Чаще всего этот отзыв представляет собой обыкновенную лесть. Иногда «токсичный» человек может знать, что Вам угрожает опасность, но не предупредит и не предложит помощь. Он может терпеливо наблюдать: как и чем закончится дело, а потом может дать совет в прошедшем времени: «Надо было …»
6. «Токсичные» люди не терпят конкуренции. Здесь невольно вспомнишь про Указ Петра 1: «Подчиненный перед лицом начальствующим должен иметь вид лихой и придурковатый, чтобы умом своим не смущать начальства». Это уместно в том случае, если "токсичный" человек - это Ваш начальник.
7. «Токсичные» люди стараются избегать ответственности, стремятся найти виноватых везде и во всем. Такие люди язвят, показушничают, искажают сведения, нагнетают обстановку, жалуются, не признают своих ошибок, ищут виноватых, обвиняют обстоятельства, досадные недоразумения и окружающих людей, они стараются возвыситься над остальными.
8. Такие люди очень мстительные. Если их когда-то в чем-либо не поддержали, то они будут помнить это долго и мстить любыми способами.
9. Они стараются самоутвердиться за счет других.
Общаясь с «токсичным» человеком, Вы забираете его отрицательную энергию, чувствуете себя плохо.
Вот несколько советов, позволяющих снизить негативное воздействие «токсичных» людей:
Работайте над своей самооценкой. Никому ничего не доказывайте. Будьте целеустремленным. Не реагируете на провокации. Будьте сдержанными, проявляйте уверенность. Придерживайтесь правил бесконфликтного общения. Не рассказывайте о себе лишней информации. Больше общайтесь с позитивными людьми. Смотрите хорошие фильмы, читайте, занимайтесь любимым делом, спортом, физическим трудом, гуляйте. Берегите свое здоровье!
Пишите комментарии.