Здравствуйте, друзья! Никому не нужно рассказывать,что наша современная жизнь ,мягко говоря бешено-дикая, и заставляет нас мчать со скоростью света. И это очень пагубно влияет на наш организм. Ведь мы с Вами созданы для гармонии и размеренного ритма жизни. Из-за такого дисбаланса и образуются со временем тромбы. Как предупредить их образование и удалить уже имеющиеся сегодня и поговорим. Поехали.
В последние годы все больше набирает популярность здоровый образ жизни и модными становятся различные спортивные увлечения. Но все же серые рабочие будни остаются стрессовыми и наполненными вредной едой. Работая в офисе мы частенько "балуем" себя вредными продуктами, а придя домой объедаемся на ночь . После ложимся спать и пища начинает портиться внутри нас,отравляя и загущая кровь. И вот пожалуйста- тромбы появляются и у ВАС. Но даже в перекусах можно включить в рацион те продукты, которые могут вам помочь в предотвращении застоя крови.
Семя льна. Применяю для чистки кишечника. На ночь заливаю водой 3 столовых ложки льна,а утром натощак съедаю эту вкуснятину. И еще семена превосходно разжижают кровь. Можно в размолотом виде их добавлять в утреннюю кашу и даже брать с собой на работу . Через пару дней ощущение легкости вас уже порадует. Цена вопроса - 250 тг. ( 61 рубль) за пачку в 100 гр.
Чеснок – еще один чемпион в этом деле помощи кровотоку. Пару зубчиков в день нужно включить в ежедневное употребление всем, кто ведет больше сидячий образ жизни, потому что он разжижает кровь. О нем подробнее написано здесь.
Рыба и рыбий жир. Удивительно, но этот продукт не позволяет склеиваться тромбоцитам из-за того, что от рыбьего жира гораздо меньше выделяется вредного вещества,которое является причиной для сцепления кровяных клеток. Цена вопроса - 200 тг. за 300 капсул ( 33 рубля )
Зеленое яблоко. В день одного достаточно. В любое время и во время любого приема пищи.
Виноград. Белый виноград помогает в нашем деле только в виде винограда, а в виде сока и вина – только красные.
Овощи, богатые витамином С можно смело назвать врагами тромбов, поэтому ешьте их сырыми, а если термически обработали, то не забывайте заправлять свежей зеленью. Частое поедание свежих овощей еще и жизнь продлевает.
Все продукты доступные и недорогие. И тело в порядке и кошелек не пустой)). Вот Вам и гармония. Без нее не комфортно в нашей жизни. На этом все. Обнимаю и желаю крепкого здоровья)). Пока