Написать об этом меня заставил один из комментариев к статье «Вынужденное одиночество в старости. Как с этим жить» (ссылку на эту статью можно найти внизу). В ней говорилось о том, как женщина после развода с мужем буквально реанимирует свою жизнь и пытается наслаждаться свободой.
Милая комментатор спрашивает: «Как можно простить измену и при этом понять, действительно, ли ты её простила?». Потому что, как она говорит, иногда сердце сжимается от воспоминаний.
Я не психолог. Могу поделиться своим пониманием ситуации, основанном только на моем жизненном опыте.
Для меня – это проверенный и действенный способ. Я – интроверт. Поэтому не могу и чаще не хочу нагружать своими переживаниями других людей. Написание письма обидчику или описание проблемы на бумаге – для меня это чаще всего единственный способ освободить свою голову от «закипания».
Обычно, сначала на бумагу «выливается» много негодования по отношению к обидчику и возникшей ситуации. Потом начинаются вопросы «Что привело к этому?», «Почему со мной так поступить стало возможным?». Постепенно приходишь к пониманию – почему. Мысли успокаиваются. И затем, возникает трезвый вопрос: «А для чего мне все это?». Возможно, это – урок. Или, наоборот, урок пройден и нужно начать новую страницу жизни.
Такие размышления меня успокаивают. Обида, волнение, трепетание сердца возникают от недоговоренности и неизвестности. Если нет возможности спокойно и рассудительно поговорить об этом с обидчиком, нужно поговорить с собой.
Почему лучше для меня прописывать эмоции на бумаге? Так я не отвлекаюсь на другое, и мои мысли не переключаются. Говорят, что когда работает мозг и одновременно с этим задействованы пальцы, то включается подсознание человека, и именно оно может подсказать выход из любой ситуации.
По поводу того, как узнать, точно ли ты простил обидчика или это мнимое прощение, мне хотелось процитировать одно высказывание, но, к сожалению, не могу его вспомнить дословно и найти автора. Суть в том, что если ты благодарен обидчику за урок, то можно считать, что ты его простил.
В заключение, хочу привести стихи Андрея Дементьева о том, почему нужно прощать:
Прощаю всех, кого простить нельзя,
Кто клеветой мостил мои дороги...
Господь учил: "Не будьте к ближним строги,
Вас всё равно помирит всех земля…"
Прощаю тех, кто добрые слова
Мне говорил, не веря в них нисколько,
И все-таки, как ни было мне горько,
Доверчивость моя была права.
Прощаю всех, кто пожелал мне зла,
Но местью душу я свою не тешил
Поскольку в битвах, тоже, не безгрешен
Кого-то и моя нашла стрела...
❖ ❖ ❖❖ ❖
Если вам понравилась статья, то не забудьте поставить лайк, поделитесь ею в социальных сетях, и подписывайтесь на канал "Все Ладно в доме"!
✎. . . Оставляйте комментарии, ваше мнение очень важно. Если есть обратная связь, то есть стимул писать чаще, лучше и интереснее.
Благодарю за внимание!
* * * * *
Читайте ещё статьи на эту тему:
Вынужденное одиночество в старости. Как с этим жить
Пусть негативные мысли не совьют гнездо в наших головах
Эпидемия коронованного вируса сегодня - это ответ на гордыню человечества. Корону сними!