Здравствуйте, уважаемые читатели!
Если у вас есть детки, то ваша жизнь меняется кардинально на "ДО" и "ПОСЛЕ". Тогда вы становитесь "супер-женщиной", у вас открываются дополнительные возможности, потому что кроме себя и мужа (если он есть) необходимо заботиться о ребенке. Конечно, возникает вопрос, как же всё успевать, и при этом быть красивой, счастливой и радовать близких. Поделюсь своими наблюдениями и навыками, которые я приобрела за 5,5 лет жизни со своим сыночком.
Планирование
Чтобы всё успевать, необходимо планировать свою деятельность хотя бы за день. То есть вы вносите в список дел: работу, поход на массаж, спорт, уборку, кружки и тп. Только не переусердствуйте, реально оценивайте свои возможности при планировании. Не старайтесь "запихнуть" всё в один день, поскольку нам же нужно качество, а не количество. Чтобы правильно рассчитать время на дела, прибегаем к правилам тайм-менеджмента. Примерно прикидываем время на реализацию поставленной задачи, и дополнительное время на дорогу, перекус и тп. Используя этот навык, вы сможете всё успевать в срок.
Борьба с ленью
Самый главный мой враг - это лень. Иногда она нужна, потому что при перегрузки организм истощается, и лень это защитная реакция для восстановления внутренних запасов энергии. Но когда вы просто так откладывается свои делала из-за нежелания реализовать поставленные задачи, то это неэффективное расходование своего времени. Самая ленивая часть нашего организма - это мозг, он всегда находит отговорки не делать те дела сейчас, которые можно отложить на завтра. Таким образом и копятся незавершенные задачи.
Как я борюсь с ленью? Я прикидываю, что на влажную уборку квартиры у меня уходит примерно 40 минут. И стараюсь совместить эту деятельность с разговорами по телефону с кем-то из близких. Получается, что я и квартиру уберу и уделю время своей близкой подруге. Еще вариант борьбы с ленью - это слово "надо". То есть вы через "не хочу" начинаете что-то делать, потом входите во вкус. Обязательно после таких моментов хвалите себя:)
Делегирование полномочий
Невозможно всё успеть самой. Поэтому подумайте, кому вы можете доверить прогулку с ребенком, уборку квартиры, обучение своего ребенка и тп. Изначально договаривайтесь и правильно объясняйте мужу, что для женщины важно ходить на массаж, маникюр и прочее, поскольку это наполняет ее, делает красивой и счастливой. Простая истина, если мама в доме счастливая, то счастливы все вокруг.
Случай из жизни: до самоизоляции я водила своего сына на подготовительные курсы по подготовке к школе. В группе был мальчик, развитием которого занималась его мама. В итоге, он пришел с неправильным багажом знаний - неверно произносил буквы, вместо "М" - "ЭМ". Мораль такова, если вы не профессиональный преподаватель, то лучше делегировать обучение своего ребенка опытным специалистам. Естественно, заниматься с ребенком нужно, но лишь помогая.
Время для восстановления внутренних ресурсов
Чтобы женщина чувствовала себя хорошо, необходимо уделять время себе. Вы сами замечаете, что после прогулок, массажа, маникюра, чтения книги, принятия водных процедур и хорошего сна, вы радуетесь жизни и готовы для достижения своих задач. Поэтому всегда находите время для самой себя.
Анализ результатов
Всегда трезво анализируйте свои результаты, и ни в коем случае не расстраивайтесь, если что-то не получилось. Лучше задумайтесь, как вы можете повлиять на свою эффективность, и всё успевать. Всегда планируйте время на себя, свою семью, дом, работу, спорт. При правильном и разумном подходе, даже с маленьким ребенком можно оставаться красивой и всё успевать.
Моя статья носит рекомендательный характер, если она была полезной, делитесь комментариями, подписывайтесь на канал. За лайк сердечное спасибо.