Некоторые родители предпочитают делить кровать со своими малышами. Читайте наши советы о том, как сделать это безопасно.
Некоторые родители предпочитают спать вместе со своими детьми. Это означает, что их ребенок большую часть ночи будет находиться в одной кровати со взрослым, и не только для того, чтобы его можно было уютно уложить или покормить. Некоторые родители также предпочитают спать со своим ребенком и в других местах.
Совет по совместному сну.
Младенцы должны спать в чистом месте, которое легко создать в детской кроватке или корзине. Мы знаем, однако, что семьи также делят с детьми свою кровать, и поэтому рекомендуем сделать ее более безопасным местом для малыша, если вы случайно заснете вместе. Наш совет по совместному сну с малышом подскажет вам, как это сделать.
Для более безопасного совместного сна:
- Держите подушки, простыни, одеяла и любые предметы подальше от малыша, они могут затруднить дыхание или привести к его перегреву. Большое количество младенцев, которые умирают в результате СВДС (Синдром Внезапной Детской Смертности), засыпают с головой, покрытой постельным бельем.
- Следуйте рекомендациям и укладывайте младенца на спину.
- Не допускайте домашних животных или других детей в постель.
- Убедитесь, что ребенок не выпадет из кровати или не упадет в промежуток между матрасом и стеной.
Для вас важно знать, что существуют некоторые обстоятельства, при которых спать с малышом может быть очень опасно:
- Вы или ваш партнер курите (даже если вы не курите в спальне).
- Вы или Ваш партнер пили алкоголь или принимали наркотики (включая лекарства, которые могут вызвать сонливость).
- Вы очень устали
- Ваш ребенок родился недоношенным (37 недель или меньше).
- Ваш ребенок родился с небольшим весом (2,5 кг или меньше).
- Никогда не спите с ребенком на диване или кресле, это может увеличить риск СВДС в 50 раз.
Вы никогда не должны спать с ребенком, если любой из вышеперечисленных пунктов относится к Вам или Вашему партнеру.
Часто задаваемые вопросы о совместном сне.
Я боюсь, что могу заснуть, пока буду кормить ребенка грудью ночью, это нормально?
Грудное вскармливание уменьшает шансы СВДС, поэтому мы всегда будем стараться помочь вам придумать способ продолжать кормить ребенка грудью самым безопасным способом. Если вы чувствуете, что можете заснуть, мы бы порекомендовали вам подготовить кровать, как это описано выше, чтобы было безопаснее для ребенка, если это произойдет. Убедитесь, что вы следуете всем вышеперечисленным рекомендациям, когда ложитесь спать вместе со своим малышом, что бы позаботиться о безопасном уходе. Очень важно, чтобы вы случайно не заснули с ребенком на диване или кресле. Если вы думаете, что можете заснуть на диване или кресле, положите ребенка в безопасное место для сна.
Должна ли я спать со своим ребенком?
Это очень личный выбор, поэтому мы просто советуем вам прочитать всю информацию о безопасном совместном сне, чтобы вы могли принять обоснованное решение. Таким образом, даже если вы решите спать вместе, вы можете сделать вашу кровать более безопасным местом для вашего ребенка, если вы случайно заснете. Ознакомьтесь со всеми рекомендациями выше.
Безопаснее ли спать вдвоем, используя гнездо или подушку для сна, чем с ребенком, лежащим отдельно на кровати для взрослых?
Нет. Мы не рекомендуем, чтобы младенцы спали на мягких поверхностях, таких как гнездо или подушка для сна. Если вы решили спать вместе с малышом, самое безопасное место - это чистое пространство на ровном плоском матрасике, как бы мы и посоветовали в случае с кроваткой.
Какое постельное белье я должен использовать для своего малыша, когда мы будем спать вместе?
Чтобы избежать свободных постельных принадлежностей, в которых ваш малыш может запутаться или во время сна натянуть себе на голову, рекомендуется использовать спальный мешок. Вы можете выбрать разные мешки для разных сезонов, чтобы помочь сохранить комфортную для малыша температуру. Вы также можете выбрать различные размеры в зависимости от возраста вашего ребенка. Важно, чтобы спальный мешок хорошо прилегал к плечам, чтобы голова малыша не соскользнула внутрь мешка.