Главный постулат моих коллег (как я их ласково называю "псидваноликов"), которые глубоко изучают себя, своё тело, разум, жизненные стратегии - ТЕЛО НИКОГДА НЕ ВРЁТ!
И именно через ТЕЛО мы можем чувствовать, что нам приятно или неприятно, вкусно или не вкусно, что и как пахнет... Наше тело всегда подает предупреждающие сигналы: горячо, холодно, нет опоры, видит приближающиеся и отдаляющиеся предметы; оно раньше мозга может почувствовать и предупредить, если обращать на ЭТО своё ВНИМАНИЕ!
А так же, тело с помощью 172 специальных биологических программ, способно запускать процессы, именуемые в традиционной медицине заболеваниями. На самом же деле, тело всегда ЗА нас, и оно всегда хочет ВЫЖИТЬ ил адаптироваться под жизненные обстоятельства! И если разум и психика не находят решений, включается тело и начинает "помогать" органами:
- страх остаться голодным, без денег - будет"помогать" печень;
⠀
- не могу принять, переварить, отпустить - жкт;
⠀
- мне нужно замереть, двигаться опасно - ноги;
⠀
- не могу забеременеть, удержать плод - матка.
Что же такое - язык тела? Как научиться его слушать и слышать? Как с помощью тела стать хозяином своей жизни?
Вы можете сказать: "Да это же чушь какая-то! Разговаривать с собственным телом? Бред!"
Я тоже так когда-то думала! И так ответят те, кто полностью отождествил себя с МОЗГОМ, с мыслями о том, что есть "нормальное" и "ненормальное" ...
Наши желания так же можно "отсеивать" через реакции тела.
Все уже много раз слышали: "Желания могут быть не твоими, а навязанными обществом, модой, близкими или рекламой". Да, все слышали, но не многие знают, как отличать свои от чужих.
И если у вас от одной мысли о желаемом поднимается настроение, в голове куча идей, на душе светло и радостно, а в теле - "мурашки", "бабочки в животе", и прочие приятности, то скорее всего это ВАШЕ желание. Хорошо ещё, если и проблем у Вас с этим нет: всегда знаете, чувствуете, чего хотите, получаете желаемое и всем довольны.
Ну а для тех, кто расстраивается и страдает, превращая свою жизнь в гонку за желаемым - предлагаю упражнение:
* Сядьте где-нибудь в тишине.
* Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Почувствуйте свое
тело,
пройдитесь мысленным взором по нему и максимально расслабьтесь;
* Теперь представьте – допустите, что у вас уже есть то, чего Вы
хотите.
* Ответьте себе на вопрос - «Что дальше?»;
* Когда придёт ответ, снова спросите себя: «Что дальше?";
* И делайте так до тех пор, пока больше не будет ответов.
⠀
В итоге, скорее всего вы осознаете, что "не очень-то и хотелось...".
Или поймёте, что за этим желанием скрывается какое-то другое.
⠀
Но, однозначно, напряжение станет в разы меньше.
И телу тоже станет легче.
Будьте свободны, живите легко и радостно!!!
⠀
Было ли у вас желание, которое поглощало вас настолько сильно? И как тело реагировало?