Самооценка - это отношение внутри личности между представлением самого человека о том, кто он есть на самом то деле и как он себя представляет.
при низкой самооценки:
ты не веришь своим чувствам
долго думаешь
хочешь сохранить хорошие отношения, в ущерб своим интересам
позволяешь другим доводить тебя до кипения
не говоришь воремя "нет"
скрываешь проблему
тебе стыдно, неловко, неудобно, но ты не пресекаешь действия других в твою сторону,
ждешь, когда твоя проблема сама рассосется,
не отстаиваешь свою правоту
ты будешь терпеть и молчать, а потом сорвешься в истерику
и будешь орать и гневно выразишь свое недовольство
По твоему: худой мир лучше доброй ссоры
не хочешь попросить помощи,
а именно она тебе и нужна.
(с)ЦЕНТР САМОПЕРЕСТРОЙКИ
(с)Ольга Казакова-психолог
#ХирургДуши