Когда мы в «ресурсе» жизнь бьет ключом, все дела выполняются с легкостью, настроение на высоте, цели достигаются, желания исполняются, жизнь радует каждым днем. Но, порой, наступают периоды апатии, усталости, раздражительности и даже депрессии. Каждый из нас проводник энергии. Энергию мы не копим, а пропускаем через себя, трансформируя в свой ресурс. Чем больше энергии мы можем принять, тем больше мы можем использовать. Но использует организм эту энергию сознательно и безсознательно по своему усмотрению. Где больший расход сил, туда и направляется ресурсная энергия. Часто мы даже не контролируем этот процесс потому что давно привыкли жить «на автомате». Давайте разбираться куда мы сливаем свой ресурсный потенциал: 1. Мысли. Мыслительная деятельно энергозатратна. Прекрасно, если наши мысли заняты в творческом процессе, работе, изобретении, решении задач. Но чаще всего наш мыслительный процесс зациклен на своих неудачах, прошлом, пустых фантазиях, сожалениях, обидах, чувстве страха
Почему, вместо «ресурсного состояния», апатия, раздражение и депрессия? Отвечает психолог Анна Котляревская.
12 мая 202012 мая 2020
14
2 мин