Мне 12 лет и я живу только по советом врачей. У меня слабое сердце и много других осложнений.
Моё утро (6:30) начинается со стакана воды (это даёт организму прочистить Все пути) по том 15 мин. на зарядку, после зарядки иду есть. Ем я 200-300г. еды.
Потом умываюсь и чищу зубы и и иду в школу.
После школы я иду на тренировку. Мой обед в 2:30 дня. 300-500г. еды.
Вечером я отдыхаю и делаю уроки. Ужин в 5:30 а сон в 23:00.