9 советов как развить коммуникативные навыки!
👉Совет №1. Концентрируйтесь на одном. Выполнение нескольких задач одновременно может вызывать дистресс, эмоциональное выгорание, что ведет к срывам, раздражительности, конфликтам.
⠀
👉Совет №2. Открытые вопросы. Научитесь задавать открытые вопросы, они предполагают развернутый ответ на ваш вопрос, и дает вам возможность найти общие точки прикосновения и развития темы дальше. Начинайте свои вопросы с вопросительных слов: Как? Каким образом? Почему? и др
⠀
👉Совет №3. Учитесь слушать и слышать. Иногда в общении люди не слушают других, и им важно выговориться самим, не учитывая интересов собеседника. Методики активного слушания помогут вам замечать детали внутреннего мира собеседника, влиять на его эмоции, давать конструктивную обратную связь.
⠀
👉Совет №4. Читайте книги. Чтение книг развивает речь, увеличивает словарный запас, улучшает грамматическую структуру предложений. Помимо того, чтение это получение знаний, оно увеличивает ваш кругозор, позволяет поддерживать разнообразные темы в разговоре.
⠀
👉Совет №5. Невербальное общение. Научитесь осознанно понимать язык тела, мимику собеседника. Это позволит понимать эмоции других людей, определять уровень напряженности, ложь и потребности другого.
⠀
👉Совет №6. Не делайте поспешных выводов. Навешивание ярлыков, присвоение людям своих мыслей и домыслов, нарушают коммуникацию, могут вызвать негативные эмоции и конфликты.
⠀
👉Совет №7. Примеряйте «маски». Наличие разных моделей поведения, наличие выбора как повести себя в той или иной ситуации, расширяет наши возможности в коммуникации с другими людьми, адаптироваться в любой ситуации, делает вас «привлекательным собеседником». Выбирайте те роли, которые нравятся вам в других людях и примеряйте их на себя, репетируйте перед зеркалом, чтобы оценить как это будет выглядеть со стороны.
⠀
👉Совет №8. Избегайте негатива. Учитесь управлять эмоциями, направлять их. Так вы избежите конфликта, плохого настроения и чувства вины.
⠀
👉Совет 9. Разговаривайте на пустые темы. Диалог ни о чем поможет вам наладить контакт с незнакомым человеком, пока у вас нет общих тем.
⠀
Легко ли вам заговорить с незнакомцем? На какие темы?
⠀
Ваш психолог, Ирина Кирдяшева!
Понравился материал? Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки и оставляйте комментарии! Есть вопросы? Свяжитесь со мной: psyproff@bk.ru
9 советов как развить коммуникативные навыки!
👉Совет №1. Концентрируйтесь на одном. Выполнение нескольких задач одновременно может вызывать дистресс, эмоциональное выгорание, что ведет к срывам, раздражительности, конфликтам.
⠀
👉Совет №2. Открытые вопросы. Научитесь задавать открытые вопросы, они предполагают развернутый ответ на ваш вопрос, и дает вам возможность найти общие точки прикосновения и развития темы дальше. Начинайте свои вопросы с вопросительных слов: Как? Каким образом? Почему? и др
⠀
👉Совет №3. Учитесь слушать и слышать. Иногда в общении люди не слушают других, и им важно выговориться самим, не учитывая интересов собеседника. Методики активного слушания помогут вам замечать детали внутреннего мира собеседника, влиять на его эмоции, давать конструктивную обратную связь.
⠀
👉Совет №4. Читайте книги. Чтение книг развивает речь, увеличивает словарный запас, улучшает грамматическую структуру предложений. Помимо того, чтение это получение знаний, оно увеличивает ваш кругозор, позволяет поддерживать разнообразные темы в разговоре.
⠀
👉Совет №5. Невербальное общение. Научитесь осознанно понимать язык тела, мимику собеседника. Это позволит понимать эмоции других людей, определять уровень напряженности, ложь и потребности другого.
⠀
👉Совет №6. Не делайте поспешных выводов. Навешивание ярлыков, присвоение людям своих мыслей и домыслов, нарушают коммуникацию, могут вызвать негативные эмоции и конфликты.
⠀
👉Совет №7. Примеряйте «маски». Наличие разных моделей поведения, наличие выбора как повести себя в той или иной ситуации, расширяет наши возможности в коммуникации с другими людьми, адаптироваться в любой ситуации, делает вас «привлекательным собеседником». Выбирайте те роли, которые нравятся вам в других людях и примеряйте их на себя, репетируйте перед зеркалом, чтобы оценить как это будет выглядеть со стороны.
⠀
👉Совет №8. Избегайте негатива. Учитесь управлять эмоциями, направлять их. Так вы избежите конфликта, плохого настроения и чувства вины.
⠀
👉Совет 9. Разговаривайте на пустые темы. Диалог ни о чем поможет вам наладить контакт с незнакомым человеком, пока у вас нет общих тем.
⠀
Легко ли вам заговорить с незнакомцем? На какие темы?
⠀
Ваш психолог, Ирина Кирдяшева!
Понравился материал? Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки и оставляйте комментарии! Есть вопросы? Свяжитесь со мной: psyproff@bk.ru
