ЕДИМ ДИКОРОСЫ И ХУДЕЕМ!

или почему сныть, крапива , подорожник, одуванчик и т.д. уменшают аппетит и снижают вес.

Квашеная сныть съедается моментально, стоит только открыть банку! Какая зима! до лета заготовки не доживут!

Легендарная сныть. Ее очень уважал Серафим Саровский.

Сейчас я для работы над проектом онлайн школы я собрала команду специалистов в областях здоровья и красоты. Одна из них нутрицевт (это такой диетолог) Диана. Я вчера задала ей этот вопрос. Почему я стала меньше есть. ОТВЕТ. Человек испытывает потребность что-то съесть от недостатка витаминов и минералов. Первое правило всех гуру питания -ешь то, что растет там где ты живешь! Почему? Да потому, что как раз эти растения максимально восполняют те витамины и минералы, которые тебе нужны. В дикоросах, которых великое множество ( Я ниже напишу, что сейчас собираю во время прогрулки) все идеально сбалансировано. А ГЛАВНОЕ ДАРОМ!!! Это лучше во всех смыслах чем аптечные витамины и БАДы.

Сейчас можно собирать , заготавливать и активно употреблять в пищу:

Крапива чистит кровь. Особенно сырой сок. Но можно ее тушить. варить парить , жарить.

Мат-и-мачеха быстро снимает аллергические реакции и лечит кашель. Кушайте цветочки! В пищу можно употреблять цветки и молодые листья. Цветки можно есть сырыми, а добавленные в салат, они придают чудесный ароматный оттенок. Возьмите цветочные головки и положите их в стеклянную банку, добавьте мёд и храните несколько недель, пока мёд не затвердеет. Вы можете добавлять немного мёда с мать-и-мачехой в чай или использовать его как прекрасное домашнее средство, помогающее успокоить кашель. Засушенные цветочные головки можно заваривать как чай или включать в рецепты при приготовлении пищи или при выпечке.

Иван чай или кипрей. Повышает гемоглобин, снимает стресс, улучшает пищеварение. Особенно полезен для МУЖЧИН! Верхушечки нежны в салате, имеют пряный вкус.

Лопух. Чистит кров и снижает уровень сахара в крови. КОРЕНЬ ЗАМЕНЯЕТ КАРТОФЕЛЬ! черешки отваривают и тушат или делают салат.

К